Cara membuat:
- Panggang sepotong roti gandum.
- Oleskan alpukat yang sudah dihancurkan di atas roti.
- Tambahkan telur rebus atau telur orak-arik di atasnya.
- Bisa juga ditambahkan taburan garam dan merica atau potongan tomat untuk rasa tambahan.
5. Yogurt dengan Granola dan Madu
Yogurt adalah sumber probiotik yang baik untuk pencernaan. Dengan menambahkan granola yang kaya akan serat dan madu sebagai pemanis alami, sarapan ini memberikan energi yang seimbang dan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam tubuh.
Cara membuat:
- Ambil sepotong yogurt tanpa pemanis atau yogurt rendah lemak.
- Tambahkan granola, buah segar (seperti pisang atau mangga), dan sedikit madu sebagai pemanis alami.
- Nikmati yogurt bowl yang menyegarkan dan kaya nutrisi.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!