Bertahan di Suhu Ekstrim Perancis

Awal kaki saya menjejak di Perancis adalah tanggal 15 Februari 2018, masih baru sekali. Saya masih teringat ketika pesawat mendarat di bandara Lyon, jendela bagian luar pesawat mulai menampakan kristal-kristal yang membeku. Kru pesawat mengatakan bahwa suhu di Perancis saat itu adalah -4°C. Secara saya orang tropis tidak terbiasa dengan suhu seekstrim ini. 

Walau saya pernah mendatangi puncak, Cipanas-Cianjur-Bogor. Namun dinginnya tak seperti di sini. Mungkin ada sebagian daerah di Indonesia yang juga sedingin di Eropa, misalnya di puncak Jayawijaya, puncak Mandala, gunung Rinjani, yang bisa mencapai suhu -5°C atau kurang dari itu. Namun secara pribadi, jujur saya tidak pernah merasakan dingin seekstrim ini.

Saat di pesawat saya bertemu dengan seorang mualaf yang berkewarganegaraan Perancis. Kami bertukar cerita begini dan begitu. Dia juga menceritakan pengalamannya pernah menghabiskan Ramadhan di Yogyakarta. Saya sendiri sangat tertarik untuk melihat salju di Perancis. Namun dia tak suka musim dingin, lebih senang di cuaca hangat seperti Dubai dan lainnya. Dia berkata karena saya tak pernah melihat salju makanya saya sangat tertarik, kalau sudah terbiasa, mungkin saya tidak lagi menyukai salju.

Minimalisir Biaya di Suhu Ekstrim

Saya belum pernah membayangkan akan tinggal di Eropa, tepatnya di Perancis. Tinggal di Eropa tak seperti tinggal di Indonesia, yang jika dibandingkan dalam masalah biaya hidup tentu jauh lebih besar pengeluaran untuk tinggal di Perancis dibanding tinggal di Indonesia. Namun, itupun tergantung gaya hidup yang diadopsi. Saya sendiri, mengaku sebagai orang yang tak biasa hidup bermewah-mewah dan lebih mengadopsi gaya hidup sederhana ala Nabi shalallahu 'alaihi wasallam. Insya Allah.

Screenshot pribadi dari Google

Karena gaya hidup sederhana itulah saya harus pandai mengelola dana agar tidak boros dan menghamburkan uang secara percuma. Sewa apartemen di Perancis itu tak murah, maka meminimalisir energi adalah suatu keharusan. Misalnya saat musim dingin, suhu di luar bangunan bisa mencapai -13°C atau lebih ekstrim lagi. 

Sebisa mungkin penghangat ruangan hanya saya nyalakan di satu ruangan dengan suhu 15°C selebihnya saya gunakan pakaian tebal untuk membantu menghangatkan tubuh. Biar biaya gas tidak membuat syok, jika dinyalakan dengan maksimal 30°C niscaya saya selamat dari suhu dingin, namun bisa sakit jantung karena tagihan gas yang meroket.

Membeku di Luar

Kejadian ini membuat saya geli sendiri. Secara saya baru pertama kali tinggal di Perancis, dan maklumlah, orang kampung sedikit norak. Sebagai seorang istri, saya harus senantiasa merawat kebersihan rumah dan pakaian. Walau udaranya sedingin es, namun tetap saya konsisten mencuci pakaian. Mesin cuci tak berfungsi alias rusak, namun saya tidak kehabisan ide. Saya gunakan mesin manual, yaitu mencuci dengan tangan. 

Udara saat itu sekitar -3°C dan saya menggantungkan pakaian di luar. Karena saya pikir, setidaknya air dari pakaian tidak menetes di dalam rumah, jika sudah tak ada tetesan air, maka saya akan pindahkan dan menggantungnya di dalam rumah. Namun ketika sore hari saya angkat jemuran. Alhasil semuanya membeku. Baju-baju yang saya jemur menjadi sangat keras seperti lempengan baja. Dari situ jika saya mencuci dan hendak menggantung baju, saya cek suhu di luar terlebih dahulu. Tidak ingin kejadian yang sama terulang. Walau matahari muncul dan bersinar, namun tetap saja udaranya tetap menusuk tulang.

Dokumentasi Pribadi

Pernah juga suatu malam saya keluar rumah menemui teman, dan udara pada saat itu adalah 0°C. Seluruh tubuh saya tertutup kecuali dua telapak tangan dan wajah. Alhasil, bagian tubuh yang terbuka tadi menjadi mati rasa seperti disuntik anestesi.

Tetap Sehat di Suhu Ekstrim

Untuk orang tropis seperti saya, tentu membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan cuaca seekstrim ini. Dan jika memiliki daya tahan tubuh yang lemah niscaya saya akan mengalami banyak masalah kesehatan. Sementara saya belum terdaftar untuk mendapatkan kartu kesehatan dari pemerintah setempat. Maka meningkatkan daya tahan tubuh itu sangat perlu.

Serangan dingin sedikit menyiksa kulit, akibatnya kulit menjadi kering dan bersisik. Sering-sering minum air hangat, mengkonsumsi herbal panas seperti madu, zaitun, habbatussaudah, mint, bisa membantu menguatkan daya tahan tubuh. Mengoleskan zaitun ke bagian kulit yang kering pun bisa membantu melembabkan kulit. Asal tidak mengoles terlalu banyak karena bisa menyebabkan iritasi kulit. Meminum seduhan jahe bisa menghangatkan tubuh dan menjaga dari serangan virus di musim dingin.

Sampai jumpa di tulisan selanjutnya ...!