Tingkat Kekebalan Tubuh Menurun: Mudah sakit, sering terkena flu atau infeksi.
Detak Jantung Cepat atau Tidak Teratur: Peningkatan detak jantung atau tekanan darah yang tinggi.
Masalah Kulit: Munculnya jerawat, ruam, atau masalah kulit lainnya.
2. Gejala Emosional dan Mental
Kecemasan dan Ketegangan: Perasaan cemas berlebihan, sering merasa gelisah atau takut tanpa alasan jelas.
Depresi: Perasaan sedih, putus asa, atau kehilangan minat pada aktivitas yang biasa disukai.
Ketidakmampuan Mengontrol Emosi: Mudah marah, tersinggung, atau mudah tersinggung.
Perasaan Tidak Berdaya: Merasa tidak mampu mengatasi masalah atau perubahan dalam hidup.
Ketakutan Berlebih: Merasa takut atau khawatir berlebihan terhadap hal-hal yang mungkin tidak terjadi.
Kesulitan Fokus atau Konsentrasi: Susah untuk fokus pada pekerjaan, tugas, atau percakapan sehari-hari.
Rasa Bersalah atau Malu: Merasa sangat bersalah atau malu tanpa alasan yang jelas.
