5. Mencari lingkungan yang positif dan saling mendukung. Mengusahakan untuk mencari dan berada di lingkungan yang positif, baik keluarga ataupun teman, hingga merajut hubungan dengan sehat untuk bisa saling memahami dan saling mendukung. Dengan adanya dukungan dari teman ataupun keluarga tentu bisa membantu sekali dalam menumpas stres.
Ketika mengalami gejala atau tanda yang amat mengganggu seperti rasa cemas dan gelisah yang berlebih terkait penampilan fisik, jangan pernah ragu untuk segera mencari pertolongan ke tenaga profesional dari psikiatri yang tentunya sudah terlatih di bidang tersebut.
Semoga bermanfaat yaa, sehat-sehat dan sukses selalu untuk kamu yang sedang membaca artikel ini.
Penulis: Dina Amalia
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!