Fenomena Media Sosial: Caci Maki, Flexing, Curhat, dari Perspektif Psikologi

Dampak Psikologis dan Sosial

Perilaku mencaci maki, flexing, dan curhat di media sosial dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental dan dinamika sosial. 

Beberapa dampak yang mungkin timbul antara lain:

• Peningkatan Stres dan Kecemasan: Paparan terhadap konten negatif atau kompetitif dapat meningkatkan perasaan stres dan kecemasan, baik bagi pelaku maupun audiens. 

• Penurunan Self-Esteem: Membandingkan diri dengan orang lain di media sosial dapat menurunkan rasa percaya diri dan self-esteem. 

• Isolasi Sosial: Meskipun media sosial dirancang untuk menghubungkan individu, perilaku negatif dapat menyebabkan perasaan terisolasi dan kurangnya koneksi sosial yang autentik.

Strategi Mengatasi dan Rekomendasi

Untuk meminimalkan dampak negatif dari perilaku tersebut, beberapa strategi yang dapat diterapkan antara lain:

• Meningkatkan Kesadaran Diri: Individu perlu menyadari motivasi di balik perilaku mereka di media sosial dan dampaknya terhadap diri sendiri serta orang lain.

• Mengembangkan Empati: Memahami perspektif orang lain dan dampak dari tindakan kita dapat membantu mengurangi perilaku negatif di media sosial.

• Membatasi Penggunaan Media Sosial: Menetapkan batas waktu dan tujuan dalam menggunakan media sosial dapat membantu mengurangi dampak negatif terhadap kesehatan mental.

•