Ke dua, meningkatkan Kesehatan Otak:
Sujud adalah posisi dalam salat yang memiliki manfaat khusus untuk otak. Ketika kita bersujud, aliran darah ke otak meningkat, sehingga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki konsentrasi serta memori. Selain itu, sujud juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti stroke dan penyakit neurodegeneratif.
Ke tiga, mengurangi Stres dan Kecemasan:
Salat dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ketika kita melaksanakan salat dengan khusyuk, kita fokus pada bacaan dan gerakan salat, sehingga pikiran kita teralihkan dari masalah-masalah yang menyebabkan stres. Selain itu, salat juga membantu kita untuk merasa lebih tenang dan damai.
KE empat, meningkatkan Fleksibilitas dan Keseimbangan:
Gerakan dalam salat, seperti ruku', sujud, dan duduk di antara dua sujud, melibatkan peregangan dan pergerakan otot-otot tubuh, sehingga dapat meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan. Fleksibilitas dan keseimbangan yang baik sangat penting untuk kesehatan fisik secara keseluruhan.
Hadirin yang dirahmati Allah,
Namun, kita harus waspada terhadap hal-hal yang dapat menyebabkan kita lalai terhadap salat.
Pertama, sibuk dengan Urusan Dunia:
Salah satu alasan utama kita lalai dalam melaksanakan salat adalah karena terlalu sibuk dengan urusan dunia. Pekerjaan, studi, dan aktivitas sehari-hari seringkali membuat kita lupa atau menunda-nunda salat. Padahal, salat adalah kewajiban utama yang harus kita laksanakan tepat waktu.
KE dua, pengaruh Lingkungan:
