4. Kebiasaan menyalahkan diri sendiri
Kebiasaan ini membuat pelaku terus menerus merasa tidak puas dengan dirinya sendiri.
Cara menghilangkan sikap toxic pada diri sendiri
Dilansir dari halodoc.com, berikut adalah cara untuke menghilangkan sikap toxic pada diri sendiri :
1. Menumbuhkan kesadaran diri
Tumbuhkan kesadaran terhadap diri sendiri bahwa sebelumnya kamu pernah memperlakukan diri kamu dengan toxic.
2. Ubah pola pikir
Latih dirimu untuk lebih mengakui dan menghargai diri sendiri.
3. Cari dukungan dan bantuan
Minta kepada temanmu untuk memberikan saran serta mendukung kamu dalam menjalani proses perubahan diri. Bila perlu kamu juga dapat berkonsultasi ke psikolog.
Nah itulah pengertian, ciri, dan cara mengatasi sikap toxic terhadap diri sendiri. Mulai sekarang yuk perlakukan diri kita dengan lebih baik lagi!
