Kalau perundungan berlanjut atau kalau Anda merasa situasinya semakin serius, penting untuk mendokumentasikan semua insiden.
Catat tanggal, waktu, lokasi, dan detail tentang apa yang terjadi. Bukti ini bisa sangat berguna kalau Anda memutuskan untuk melaporkan perundungan kepada manajemen atau pihak HR.
Misalnya, kalau Anda punya bukti email atau pesan yang menyiratkan perundungan, simpanlah sebagai referensi.
Laporkan ke Atasan atau HR
Kalau percakapan langsung dengan pelaku tidak membawa perubahan, langkah selanjutnya adalah melapor kepada atasan atau pihak HR.
Ketika melaporkan, sampaikan dengan jelas dan ringkas tentang perilaku yang Anda alami atau saksikan, serta bagaimana dampaknya terhadap Anda atau tim. Ingatlah kalau tindakan ini penting untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat.
Cari Dukungan dari Rekan Kerja
Berbicara dengan rekan kerja lain yang mungkin punya pengalaman serupa juga bisa membantu.
Terkadang, berbagi pengalaman bisa memberikan dukungan emosional dan membantu Anda merasa tidak sendirian dalam menghadapi situasi ini.
Kalau Anda merasa nyaman, ajak rekan kerja untuk bersama-sama melaporkan perilaku perundungan kepada manajemen.
Terus Berjuang untuk Lingkungan yang Positif
Jangan berhenti memperjuangkan perubahan positif di tempat kerja. Anda bisa memimpin dengan memberi contoh. Ciptakan budaya saling menghargai dengan memberi pujian pada rekan kerja saat mereka melakukan pekerjaan dengan baik, atau membantu mereka saat mereka mengalami kesulitan. Ketika orang melihat tindakan positif Anda, mereka lebih cenderung untuk mengikuti jejak yang sama.
Membangun Budaya Kerja yang Sehat
Menciptakan lingkungan kerja yang bebas dari perundungan memerlukan usaha kolektif. Berikut beberapa cara untuk membangun budaya kerja yang sehat dan mendukung.
Implementasikan Kebijakan Anti-Perundungan
Perusahaan Anda seharusnya punya kebijakan yang jelas tentang perundungan di tempat kerja. Pastikan kalau semua karyawan mengetahui kebijakan ini dan memahami konsekuensi dari tindakan perundungan. Anda bisa mengusulkan kepada manajemen untuk menyelenggarakan sesi pelatihan tentang kebijakan ini.
Promosikan Kerjasama Tim
