Pada saat kamu memperhatikan apa yang kamu pikirkan tentang dirimu, kamu akan mulai menyadari berapa sering kamu berpikir negatif tentang dirimu sendiri.
Tapi itu bagus. Karena kamu enggak akan bisa memulai suatu perubahan selama kamu belum menyadarinya.
Jadi, kesadaran itu adalah permulaan yang bagus untuk sebuah perubahan.
2. Belajarlah menerima pikiran negatif saat ia muncul (dan teruslah berjalan)
Tapi, anggapan itu ternyata salah.
Kamu enggak akan mungkin bisa menghilangkan semua pikiran negatif itu dari kepalamu. Pasti akan tetap ada. Pasti akan tetap bermunculan.
Yang bisa kamu lakukan adalah memutuskan akan kamu apakan pikiran-pikiran negatif yang terus bermunculan itu. Itu yang terpenting.
Lain kali, saat pikiran negatif itu muncul, anggap saja ia seperti mobil yang bersliweran di depan rumah atau kantormu.
Kamu tahu ada mobil yang lewat tapi biarkan saja. Biarkan saja mereka lewat.
Jangan coba melambaikan tangan pada mobil yang lewat itu.
