Mohon tunggu...
Diah Ayu Pertiwi
Diah Ayu Pertiwi Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Tertarik dengan Kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Nyeri Punggung Bawah Bukan Hanya Penyakit Orang Tua

25 November 2023   08:45 Diperbarui: 25 November 2023   08:49 335
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Apa itu nyeri punggung bawah?

Nyeri punggung bawah atau yang biasa disebut Low Back Pain (LBP) adalah salah satu penyakit akibat dari tulang belakang bagian bawah mengalami sakit atau pegal yang menjalar hingga ke kaki bagian atas/paha. Nyeri punggung bawah menjadi salah satu penyebab ketidaknyamanan ketika bekerja. Bahkan ketika ditangani, seringkali gejala muncul kembali dan tidak kunjung membaik hingga akhirnya menjalar ke kaki dan mengganggu sistem saraf. Dalam beberapa kasus, nyeri punggung bawah yang tidak diobati atau dikendalikan dengan baik dapat menyebabkan komplikasi, termasuk kelemahan otot atau atrofi otot, gangguan pada fungsi ginjal atau saluran kemih (terkait masalah pada organ di sekitar punggung bawah)serta gangguan tidur atau gangguan kualitas hidup (Kemkes.go.id).

Siapa saja yang dapat menderita nyeri punggung bawah?

Menurut Data Global Burden Disease (GBD) tahun 2019, disebutkan bahwa prevalensi nyeri punggung bawah di Indonesia berdasarkan jenis kelamin yaitu pada perempuan 10.004,26 kasus per 100.000 kasus,  sedangkan pada laki-laki sebesar 6.599,5  per 100.000 kasus.

Umumnya, nyeri punggung bawah sering terjadi pada orang tua karena pengeroposan tulang yang disebabkan oleh usia, seringkali juga terjadi akibat gangguan saraf tulang belakang. Namun, tidak selamanya nyeri punggung bawah diderita oleh orang tua saja, tapi kalangan anak muda juga sering terkena nyeri punggung bawah karena sikap ergonomis. 

Apa itu posisi ergonomis?

dr. Didik Librianto, Sp.OT (K) menjelaskan terkait posisi ergonomis di laman FK UI sebagai Spesialis bedah ortopedi dan konsultan tulang belakang "Posisi ergonomis ialah posisi yang sangat penting untuk tulang belakang kita, yaitu harus efektif, nyaman, aman, dan efisien sehingga tidak menimbulkan keluhan-keluhan yang bisa memberatkan kita". 

sumber: Rumah Sakit Pusat Otak Nasional
sumber: Rumah Sakit Pusat Otak Nasional

Dilansir dari Rumah Sakit Pusat Otak Nasional, beberapa penyebab nyeri punggung bawah yaitu : 

  1. Posisi Duduk, Penyebab pertama atau seringnya dari Nyeri Punggung Bawah karena posisi duduk yang tidak tegap, sehingga posisi tulang belakang tidak simetris dan menyebabkan tulang belakang akan sedikit membengkok dari posisi seharusnya. 

  2. HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Healthy Selengkapnya
    Lihat Healthy Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun