Misteri "Taduduak Bunoet" Analisis Kelumpuhan Saat Tidur pada Psikologi Manusia

Pengantar

Mungkin dari kita beranggapan bahwa kelumpuhan tidur hanya terjadi saat proses ketidaksadaran indvidu, akan tetapi faktanya kelumpuhan tidur adalah keadaan sadar yang di alami saat bangun dari tidur atau saat tertidur dengan secara sadar mengetahui kondisi di sekeliling kita. 

Kelumpuhan ini terjadi dengan pengalaman individu tidak dapat bergerak selama beberapa detik atau menit. yang disertai dengan halusinasi yang menakutkan. Salah satu faktornya adalah stres emosional yang mana mengambil peran dalam menyebabkan kelumpuhan tidur. Selain faktor lingkungan stress juga tampaknya ada faktor genetik dominan yang terkait dengan mudahnya individu terserang kelumpuhan tidur.

Pertanyaannya adalah apakah kita pernah menemukan diri kita lumpuh sesaat saat kita tertidur atau baru bangun? Ini adalah fenomena yang sering disertai dengan pengalaman misterius, yang dapat mengakibatkan diri kita tidak dapat bergerak, tidak dapat berbicara, merasakan kehadiran seseorang, frustrasi dan ketakutan yang hebat. 

Baca juga: Analisis Kekerasan dalam Rumah Tangga Perspektif Psikologi

Bagi sebagian orang, kelumpuhan tidur mungkin merupakan pengalaman sekali seumur hidup, bagi orang lain, ini bisa menjadi pengalaman yang sering, bahkan setiap malam. Ini adalah fenomena yang terjadi pada hampir semua orang dan kebanyakan orang yang menderita ini tidak mengetahuinya dan bagaimana mengatasinya. 

Sebelum pada pembahasan bagaimana cara mengatasinya. Banyak orang tidak percaya dan menyebutnya takhayul dan palsu bahkan di sebut dengan Hantu Bunoet, mungkin saja hal ini pada lingkaran masyarakat masih belum bisa di jelaskan secara sederhana dalam bungkusan ilmiah, maka di anggap sebagai konsep supranatural. Pada artikel ini penting untuk kita mengenai kesadaran akan fenomena ini dan bagaimana menghadapinya. Sederhananya  adalah untuk mengetahui bagaimana kelumpuhan tidur ini dalam mempengaruhi psikologis manusia sehingga kita dapat membantu orang-orang yang menghadapi kelumpuhan tidur untuk mengendalikan ketakutan mereka menghadapi kelumpuhan tidur.

 

Pembahasan

Kebanyakan dari kita menganggap fenomena kelumpuhan saat tidur yang bersifat sementara ini bagian dari takhayul dan ilusi. Hufford (2005) dalam penelitiannya membuktikan kelumpuhan tidur terhadap 93 siswa yang mana subjek tersebut ia menemukan 23% pernah mengalami kelumpuhan tidur, yang dikenal sebagai "Old Hag" dengan populasinya merupakan mahasiswa di Newfoundland. 

Baca juga: Pemimpin Efektif Versus Pemimpin Sukses

Artikel ini menegaskan bahwa fenomena ini bisa terjadi di berbagai latar belakang budaya seseorang seperti yang di laporkan oleh Carl C. Bell dkk. (1984) mengukur fenomena gangguan ini pada populasi kulit hitam pada  subyek sehat dan pasien psikiatri di mana ia menemukan bentuk dasar dan pola halusinasi pengalaman adalah hasil dari proses intrinsik, independen dari pengalaman sebelumnya pengalaman, kemungkinan  terkait dengan neurofisiologi REM yang mendasarinya. 

Baca juga: Ada Apa dengan Pembangunan Manusia dan Ekonomi Moderen?

Beralih ke studi Kazuhiko Fukuda, Robert D. Ogilvie dan Tomoka Takeuchi (2000) menyatakan bahwa tidak ada bedanya antara individu berkebudayaan Kanada dan Jepang dalam prevalensi dan gejala Sleep Paralysis (SP), akan tetapi lebih banyak individu yang berkebudayaan Kanada yang menganggap SP sebagai mimpi. Kemudian, Kazuhiko Fukuda dkk. menyelidiki mengapa ada individu yang menganggap SP sebagai mimpi dan yang lainnya tidak, dan menemukan bahwa banyak orang Jepang yang juga menganggapnya sebagai mimpi karena tidak ada gejalanya (tidak dapat bergerak), sementara di Kanada, evaluasi diri dan spiritualitas yang berbeda antara kedua kelompok.

Wilson (1925)  yang merujuk pada Interpretation of Dreams ( Intepretasi Mimpi ) yang di kemukan oleh Freud menyebutkan halusinasi yang ia kutip dari istilah Johannes Muller (1826) yang mana pengalaman ini di sebut sebagai "fenomena visual imajinatif".  Dari pernyataan di atas hal ini juga di perkuat oleh sebuah studi oleh Carl C. Bell, MD, Carolyn J. Hildreth, MD, Esther J. Jenkins, PhD, dan Cynthia Carter (1988) yang mana subjek penelitiannya adalah  31 pasien dengan tekanan darah tinggi dan kemudian pada penelitan ini mengungkapkan bahwa 41,9 persen pernah mengalami kelumpuhan tidur terisolasi, 35,5 persen mengalami serangan panik, dan 9,7 persen mengalami gangguan panik.

 

Kesimpulan

Dari penjelasan di atas dapat di asumsikan bahwa fenomena kelumpuhan tidur ini memiliki efek yang kemudian memaksakan hal yang bersifat negatif yang di ikuti dengan kecemasan pada sesorang yang mungkin saja rentan terkena serangan panik dan stress emosional. Implikasi nya di asumsikan adalah stres, kecemasan, dan pola tidur. Penelitian Muhammad Sudais dkk. (2022) melaporkan  bahwa Kelumpuhan tidur lebih sering terjadi pada kelompok usia 16-35 tahun. 

Hampir 58% orang pernah mengalaminya dimana mereka tidak dapat bergerak dan berbicara serta sadar akan lingkungan sekitar mereka. Hampir 49% orang mengalami perasaan kehadiran di ruangan dengan Anda dan merasakan tekanan pada bagian tubuh mereka. Hampir 40% orang merasa akan mati saat mengalami kelumpuhan tidur. Banyak orang yang memiliki tidak mengalaminya tidak percaya orang lain yang pernah mengalaminya. Kurang tidur dan stres emosional juga bisa menjadi faktor penyebab mengalami kelumpuhan tidur karena dari orang-orang yang mengalaminya, 54% orang tidur kurang dari 7 jam. 47% orang yang mengalaminya menderita secara emosional dan frustrasi serta depresi setelah mengalaminya. 34% kehidupan sosial orang terpengaruh setelah mengalaminya dan menyebabkan mereka kesulitan.

Kelumpuhan tidur relatif umum pada populasi umum dan lebih sering pada pelajar dan pasien psikiatri. Mengingat tingkat prevalensi ini, kelumpuhan tidur harus dinilai lebih teratur dan seragam untuk menentukan dampaknya pada fungsi individu dan lebih mengartikulasikan hubungannya dengan psikiatri dan kondisi medis lainnya. Penyebab paling umum untuk menginduksi kelumpuhan tidur adalah kurang tidur, jadwal tidur tidak teratur, tidur dalam posisi terlentang.