Kemudahan berbelanja online telah membawa revolusi besar dalam cara kita memenuhi kebutuhan sehari-hari.Â
Namun, ada sisi gelap dari kemudahan ini: belanja impulsif yang dikenal sebagai doom spending. Di balik diskon menggiurkan dan transaksi hanya dengan sekali klik, banyak orang terjebak dalam perilaku konsumtif yang tak terkendali.Â
Salah satu solusi efektif yang mungkin tampak sederhana namun sangat bermanfaat adalah uninstall aplikasi e-commerce dari ponsel.Â
Langkah ini bisa menjadi cara ampuh untuk mengendalikan keinginan belanja impulsif, menjaga kesehatan mental, dan, tentu saja, menyelamatkan kondisi finansial.
Mengapa Doom Spending Begitu Mengkhawatirkan?
Doom spending adalah bentuk pengeluaran berlebihan yang sering dilakukan tanpa perencanaan, biasanya dipicu oleh stres atau kecemasan.Â
Seiring meningkatnya tekanan dalam kehidupan sehari-hari, baik itu pekerjaan, hubungan pribadi, atau ketidakpastian ekonomi, banyak orang beralih ke belanja impulsif sebagai pelarian emosional.Â
Menurut penelitian, perilaku konsumtif ini sering kali dimotivasi oleh upaya untuk menenangkan diri atau mencari kebahagiaan sesaat yang hanya bersifat sementara.
Meskipun tampak seperti bentuk self-reward, doom spending berbeda karena dilakukan secara tidak sadar dan sering kali berujung pada perasaan menyesal.Â
Studi menyebutkan bahwa setelah euforia singkat dari belanja impulsif, banyak orang mengalami penurunan suasana hati yang disertai rasa bersalah karena merusak kondisi finansial.
E-commerce dan kemudahan berbelanja
Di era digital saat ini, aplikasi e-commerce telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Hanya dengan beberapa ketukan di layar ponsel, kita bisa memesan berbagai produk tanpa perlu meninggalkan rumah.Â
