2. Penyerahan Diri kepada Takdir Allah (Tawakkal)
Surah Al-Imran 3:139:
"Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman."
Ayat ini mengingatkan agar tidak berlarut-larut dalam kesedihan dan terus memiliki keyakinan serta kepercayaan kepada Allah.
3. Kehidupan sebagai Ujian
Surah Al-Mulk 67:2:
"Yang menciptakan mati dan hidup, untuk menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalnya. Dan Dia Maha Perkasa lagi Maha Pengampun."
Ayat ini menekankan bahwa hidup dan mati adalah bagian dari ujian Allah untuk melihat kesabaran dan kebaikan amal manusia.
4. Kekuatan dalam Menghadapi Ujian
Surah Al-Baqarah 2:286:
"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebaikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): *'Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah...'"
Ayat ini mengajarkan bahwa Allah tidak akan memberikan ujian di luar kemampuan seseorang dan menekankan pentingnya doa dalam menghadapi ujian.
5. Pengharapan dan Kepasrahan kepada Allah
Surah Yusuf 12:87:
"Wahai anak-anakku, pergilah kamu, carilah berita tentang Yusuf dan saudaranya, dan jangan kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir."
Ayat ini mengajarkan pentingnya tidak berputus asa dari rahmat Allah, meskipun dalam situasi yang sangat sulit.
6. Keikhlasan dalam Menghadapi Kematian
Surah Al-Ankabut 29:57:
"Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Kemudian hanyalah kepada Kami kamu dikembalikan."
Ayat ini mengingatkan bahwa kematian adalah bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan dan semua makhluk akan kembali kepada Allah.
Ayat-ayat ini dapat memberikan panduan dan ketenangan bagi seorang Muslim yang sedang menghadapi kesedihan atau kehilangan, dengan menekankan pentingnya sabar, tawakkal, dan keyakinan kepada rencana Allah.
Beberapa Buku Penting Terkait dengan Teori Lima Tahap Duka dari Elisabeth Kubler-Ross
