Tips Meredakan Kelelahan

6. Jangan lupa bersyukur

Terkadang manusia menjadi makhluk yang munafik. Kesehatan tubuh adalah anugerah dari Tuhan, namun terkadang kita memaksakan kehendak walaupun tubuh kita sudah memberikan signal "lelah" namun kita tidak mau memberi jeda saat beraktivitas. Ucapkan terimakasih pada tubuhmu atas kerja kerasnya setiap hari. Mungkin hal ini terdengar asing dan aneh, namun ini bisa menjadi alternatif agar kita semakin menyadari bahwa kita hanyalah makhluk ciptaan Tuhan dan Tuhanlah yang mengatur diri kita, termasuk tubuh dan kesehatan kita. 

Jadi dari keenam tips di atas, kita bisa mencobanya saat tubuh mulai merasa lelah. Jangan menunggu tubuh mengalami kelelahan ekstra sehingga harus menjalani perawatan, karena kesehatan kita adalah investasi kita. Salam sehat.