Sayangnya, membatasi konsumsi mie instan bisa jadi tantangan untuk sebagian orang. Ketagihan mie instan malah akan membahayakan tubuh. Tips agar terhindar dari kecanduan mie instan di antaranya:
1. Membatasi stok mie instan. Beli secukupnya saja saat memang ingin memasak mie instan di rumah, misalnya hanya untuk darurat saat sahur yang mepet waktunya.
2. Membuat jadwal makan mie instan. Aku sih biasanya seminggu sekali saja itu.Â
3. Bila terlanjur ketagihan, mulailah secara bertahap menguranginya.Â
4. Buatlah daftar alternatif makanan walaupun itu harus membeli di warung atau restoran. (Ini sih trik aku saja yang kadang gak sempat masak he3 ...)
5. Memasak makanan sendiri di rumah. Walaupun ini berat untukku, namun langkah ini memang patut diperjuangkan. Agar kita tetap mendapatkan makanan gizi seimbang dan tentu saja sehat.
