Membuat mapping goals dengan metode SMART
Untuk mencapai goals kita dapat menggunakan SMART yaituÂ
Specific : Tujuan jelas agar kita dapat fokus dan dapat merancang struktur yang efektif
Measureable : Membantu memastikan tujuan kita dapat diukur
Achievable : Kita harus tetap realistis dengan tujuan yang akan diraih
Relevant : Tetap relevan antara apa yang kita lakukan dan goals yang kita ingin raih
Time-bound : Ada batasan waktu yang jelas agar tidak bekerja secara berlebihanÂ
Melalui metode tersebut kita dapat membuat planning yang jelas agar tidak bekerja secara berlebihan dan terus merasa kurang dengan apa yang sudah kita kerjakan
Membuat alarm untuk jam istirahat
Terkadang secara tidak sadar kita terlalu fokus untuk terus produktif hingga lupa untuk menghirup udara sejenak, memberikan waktu untuk istirahat atau makan dan minum.Â
Dengan membuat alarm atau reminder dapat membantu kita untuk memberikan waktu istirahat di sela sela pekerjaan. Dengan adanya waktu istirahat juga dapat membantu agar tidak stress dan tertekan dengan pekerjaan.
