Pikiran positif mengeluarkan energi positif, yang membuat tubuh anda lebih sehat. Pikiran negatif seperti ketakutan, kecemasan, dan kecemburuan berdampak negatif pada tubuh dan menyebabkan penyakit.
4. Meningkatkan rasa percaya diri
Optimisme dan kepercayaan diri datang dari berpikir positif.
5. Menjadi Pribadi Yang Menyenangkan
Orang yang selalu berpikir positif juga mempengaruhi perilaku positif. Maka Anda akan menyenangkan semua orang karena ide anda melakukan perbuatan baik.
6. Menjadi Pribadi Yang Bahagia
Berpikir positif membuat anda bahagia. Bebaskan diri anda dari belenggu negatif yang membebani dan menghalangi pikiran anda. Orang lain akan membuatmu bahagia sampai akhirnya mereka membawakanmu kebahagiaan.
BAGAIMANA MENINGKATKAN CARA BERPIKIR POSITIF
- Meditasi
Sebuah studi baru-baru ini oleh Fredrickson Barbara menemukan bahwa orang yang bermeditasi setiap hari mengekspresikan emosi yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Orang yang bermeditasi dapat mempelajari keterampilan yang berharga dan bertahan lama. Sebagai contoh, sebuah penelitian terhadap orang-orang yang bermeditasi selama tiga bulan menunjukkan bahwa mereka yang bermeditasi setiap hari menunjukkan kemajuan kewaspadaan, tujuan hidup, dukungan sosial, dan pengurangan gejala penyakit.
- Bersyukur
Aturan pertama untuk selalu berpikir positif adalah lihatlah kebawah, kamu akan menghargai hidup dan mensyukuri apa yang kamu miliki. Jangan fokus tentang apa yang tidak kamu miliki. Ingatlah hal-hal baik kamu, semua hal baik yang terjadi pada kamu.
- Pilih teman yang mendukung
