Cegah Batu Ginjal dengan Pengaturan Makan

Berdasarkan beberapa hal yang telah disampaikan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa pemilihan jenis makanan menjadi salah satu faktor risiko terbentuknya batu ginjal. Pengaturan makan untuk mencegah terbentuknya batu ginjal adalah dengan membatasi asupan makanan yang mengandung tinggi oksalat, tinggi natrium, dan tinggi asam urat. Perlu diingat bahwa penting juga untuk konsumsi diet gizi seimbang, dengan memperhatikan kecukupan jumlah kalori, protein, lemak, dan karbohidrat yang baik, serta konsumsi sayur dan buah-buahan, untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, tidak lupa untuk minum yang cukup dan olahraga secara teratur.

Daftar referensi:

1. Hall, John E. 2015. Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology. 13th ed. Guyton Physiology. London, England: W B Saunders.
2. Chuang TF, Hung HC, Li SF, Lee MW, Pai JY, Hung CT. Risk of chronic kidney disease in patients with kidney stones-a nationwide cohort study. BMC Nephrol. 2020;21(1):292.
3. Keddis MT, Rule AD. Nephrolithiasis and loss of kidney function. Curr Opin Nephrol Hypertens. 2013 Jul;22(4):390-6.
4. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia tentang Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013. Diunduh dari: https://pusdatin.kemkes.go.id/resources/download/general/Hasil%20Riskesdas%202013.pdf (diakses 23 Juni 2022)
5. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Definition & Facts for Kidney Stones. 2017. Diunduh dari: https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/definition-facts#type (diakses 1 Juli 2022)
6. Sorokin I, Pearle MS. Medical therapy for nephrolithiasis: State of the art. Asian J Urol. 2018 Oct;5(4):243-255.
7. Ferraro PM, Bargagli M, Trinchieri A, Gambaro G. Risk of Kidney Stones: Influence of Dietary Factors, Dietary Patterns, and Vegetarian-Vegan Diets.
8. Xu C, Zhang C, Wang XL, et al. Self-Fluid Management in Prevention of Kidney Stones: A PRISMA-Compliant Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Observational Studies. Medicine (Baltimore). 2015;94(27):e1042.