Mohon tunggu...
Desi Wahyu Susilowati
Desi Wahyu Susilowati Mohon Tunggu... Psikolog - Psikolog Klinis

Marilah tumbuh dan berproses bersama

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bunuh Diri Bukanlah Sebuah Drama

9 September 2021   11:46 Diperbarui: 5 Agustus 2024   08:58 301
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(https://www.defeatsuicide.com/post/save-a-life-how-to-help-someone-who-is-suicidal)

Jika dia tidak menghubungi, jangan kamu paksa untuk bercerita padamu karena ini akan membuat dia semakin menjauh darimu. Kamu bisa mencari bantuan orang lain untuk mengajaknya (pelaku bunuh diri) berbicara.

3. Tanyakan langsung

Tanyakan langsung kepada orang tersebut mengenai pemikiran bunuh diri, dan hindari pertanyaan yang bersifat menghakimi atau memojokkannya. Bertanyalah dengan penuh ketenangan dan ketulusan.

4. Beri ruang untuk didengar

Bersikaplah suportif, pengertian, dan dengarkan apa yang dia katakan dengan penuh perhatian. Tanyakan padanya tentang apa yang dipikirkan dan dirasakannya selama ini.

5. Cari tahu urgensinya

Semakin spesifik rencana bunuh diri seseorang seperti sarana, waktu pelaksanaan, atau kebulatan niat, maka semakin tinggi risiko orang tersebut untuk mencoba bunuh diri dalam waktu dekat.

6. Buat mereka menjadi aman

Orang dengan kecenderungan bunuh diri harus ditemani dan tidak boleh dibiarkan sendiri. Ajak orang itu untuk bekerja sama memastikan keamanannya. Jauhkan dia dari benda-benda yang dapat memicunya melakukan tindakan bunuh diri (misalnya: gunting, pulpen, pisau, tali, cutter, obat, pistol, dll)

7. Cari bantuan professional

Jangan berasumsi bahwa individu akan membaik tanpa bantuan professional atau akan mencari bantuan sendiri. Orang-orang dengan kecenderungan bunuh diri sering tidak mencari bantuan karena banyak sebab, termasuk: stigma, rasa malu, dan keyakinan bahwa situasinya

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun