Mohon tunggu...
Desy Hani
Desy Hani Mohon Tunggu... Lainnya - Happy reading

Hi, you can call me Desy - The Headliners 2021 - Best in Opinion Kompasiana Awards 2023 - Books Enthusiast - Allahumma Baarik Alaih

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Ketika Dihantui Perasaan "Spotlight Effect", Berikut Tips Ampuh agar Bisa Melaluinya

7 Februari 2021   19:11 Diperbarui: 8 Februari 2021   17:28 537
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber: halodoc.com - Ilustrasi spotlight effect

Bersikap cuek nyatanya tidak berujung pada sesuatu yang dinilai negatif karena tidak memperhatikan lingkungan sekitar.

Namun sikap cuek ini sangat baik bagi kita yang merasa diperhatikan oleh sekian banyak mata yang tertuju kepada diri kita atau spotlight effect.

Seperti yang dilakukan oleh Habibie pada ilustrasi di atas, seandainya dirinya bisa cuek ketika sadar lupa menggunakan minyak rambut dengan tidak menunduk, misalnya. Seni bersikap bodo amat memang terkadang harus mampu tertanamkan, terlebih lagi di kondisi seperti ini.

Jangan khawatirkan keadaan sekitar yang seakan-akan menyoroti kita karena sebuah penampilan rambut yang tidaklah terlihat rapi, seperti halnya pada ilustrasi di atas. 

Bersikap cueklah dan seakan-akan tidak ada yang memperhatikan. Meskipun faktanya, spotlight effect hadir dan menghantui pikiran kita pada saat itu.

Kedua, percaya diri

Hal selanjutnya yang harus ditanamkan di dalam diri saat terjebak pada spotlight effect adalah dengan bersikap "pede". Pede-lah dalam menyikapinya, percaya doa, eh, percaya diri maksudnya. 

Dengan percaya diri, tentunya kita bisa menunjukkan sikap yang lebih tenang dan tidak terlihat sedang merasa gelisah.

Tetap kita ambil ilustrasi di atas, dimana Habibie sesekali memegangi rambutnya, dirinya sangat tidak percaya diri dengan tampilan rambut tanpa adanya polesan minyak rambut.

Saat mendapati diri sedang terjebak di spotlight effect, kita harus percaya diri dan jangan sampai gelisah.

Dengan bersikap percaya diri, kita telah meminimalisir keadaan seolah-olah sedang tidak terjadi apa-apa, meskipun nyatanya, kita sendiri sedang tidak percaya diri dengan penampilan tersebut.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun