Komunikasi Asertif: Menyampaikan Uneg-Uneg Tanpa Pakai Emosi

Dari sini kita bisa lihat, bahwa kemampuan menyampaikan sesuatu dengan baik itu adalah hal yang cukup penting untuk kita kuasai. Menyampaikan kebutuhan, keinginan, perasaan, pendapat, atau batasan secara jujur dan terbuka. Tetapi dengan tetap menghargai dan mendengarkan orang lain atau lawan bicaramu. Dengan ini juga dapat membantu kita untuk dapat berkata "tidak" dengan cara yang sopan dan baik.

Kalau sudah menguasai skill komunikasi ini, kamu akan lebih pede dan enjoy mengungkapkan opini kamu, dan terhindar dari stres. Karena kamu tidak hanya menyampaikan pendapatmu dengan jelas tanpa perlu ngegas, dan kamu juga tidak menyakiti orang lain. Sehingga kamu dapat menghadapi konflik di mana pun kamu berada, dan siapa pun yang kamu hadapi.

Skill ini namanya "Komunikasi Asertif", dan pengaplikasiannya pun susah susah gampang sebenarnya. Basically, karena kita belum pernah mempelajari ini kan di sekolah? Dan bisa dipahami sih, kalau kamu tidak mudah untuk menyeimbangkan cara komunikasi. Mungkin kamu sudah terbiasa pasif, iya iya aja jadi people pleaser? Atau kamu sudah terbiasa marah-marah, agresif?

Tapi tenang aja, karena yang namanya skill bisa dilatih kok. Kamu bisa mencoba latihan di depan cermin, atau dengan berinteraksi langsung dengan sahabat atau keluargamu dan mendapat respons langsung dari mereka. Coba terus menerus sampai jadi kebiasaan yaa. Karena, berubah itu susah, gagal ya gapapa, yang penting kamu gak nyerah!