Mohon tunggu...
Dian Kusumawardani
Dian Kusumawardani Mohon Tunggu... Freelancer - Haloo, saya adalah seorang ibu rumah tangga profesional. Bekerja paruh waktu sebagai pengajar Sosiologi dan Sejarah di BKB Nurul Fikri. Juga suka menulis dan sudah menghasilkan 6 buku antologi dan 1 buku solo. Saya juga seorang konselor laktasi dan blogger.

Home Educator Omah Rame, Pengajar di BKB Nurul Fikri, Konselor Laktasi, Content Creator

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

5 Langkah Lindungi Diri dari Virus Mutasi

4 Januari 2021   16:15 Diperbarui: 4 Januari 2021   16:35 309
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Lindungi diri dari virus mutasi | olahan pribadi

3. Ada 17 mutasi baru
Dari beberapa penelitian yang sudaj dilakukan, terdapat 17 jenis mutasi baru dari virus Corona ini. Salah satu jenisnya disebut N501Y yang dikenal sebagai "receptor-binding domain". Selain itu, ada juga beberapa jenis lainnya seperti  A570D, D614G, P681H, T716I, S982A, dan D1118H.

4. Lebih Mematikan
Apakah virus mutasi ini lebih mematikan? Belum ada penelitian yang membahas hal ini. Tetapi yang jelas mutasi virus corona terbaru ini lebih menular. Artinya, lebih banyak orang terinfeksi dengan lebih cepat, akan menyebabkan lebih banyak orang membutuhkan perawatan rumah sakit.

Meski belum pasti lebih mematikan, mutasi virus ini sudah menyebabkan peningkatan transmisi yang sudah cukup untuk menimbulkan masalah bagi rumah sakit. Jadi kita tentu harus lebih berhati-hati dengan mutasi virus ini. Apalagi mengingat jumlah kapasitas rumah sakit yang sangat terbatas.

Lindungi Diri dari Mutasi Virus
Lalu apa yang harus kita lakukan dalam menghadapi mutasi virus ini? Tentunya kita harus melindungi diri kita agar terhindar dari mutasi ini.

Berikut cara yang bisa kita lakukan untuk terhindar dari mutasi virus ini.

1. Stay at home
Stay at home atau diam di rumah menjadi langkah pertama yang harus kita lakukan agar terhindar dari mutasi virus. Bila kita tidak keluar rumah, tentu kita tidak akan memiliki peluang tertular virus ini. Sebisa mungkin lakukan semua kegiatan dari dalam rumah. Keluar rumah hanya untuk keadaan mendesak saja.

2. Memakai masker
Bila terpaksa keluar rumah, pastikan untuk selalu memakai masker. Gunakan masker yang berstandar dan sesuai anjuran tenaga kesehatan. Jangan lupa membawa masker cadangan juga. Segera cuci masker bila sampai di rumah.

3. Mencuci tangan
Tangan menjadi salah satu media penyebaran virus, karenanya kita harus tetap menjaga kebersihan tangan. Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum makan dan saat akan menyentuh bagian wajah. Bawa juga hand sanitizer bila bepergian, agar kebersihan tangan tetap terjaga meski tidak bisa mencuci tangan dengan air.

4. Menjaga jarak
Jangan lupa untuk tetap menjaga jarak bila harus bepergian keluar rumah. Bila perlu pilih tempat-tempat yang tidak terlalu ramai agar tidak berdesak-desakan.  Menjaga jarak mampu melindungi kita dari potensi penularan virus mutasi ini.

5. Menjaga daya tahan tubuh
Langkah terakhir yang bisa kita agar bisa terhindar dari mutasi virus ini adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Kalau daya tahan tubuh kita kuat, virus akan lewat.

Lalu bagaimana caranya agar daya tahan tubuh kita kuat? berikut caranya ;

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun