Ini adalah hal yang paling penting sekaligus sulit. Namun, jika anda ingin mengubah hidup anda, anda perlu mengambil tindakan sekarang juga. Mulailah dengan tindakan kecil, tapi rencanakan target anda. Mulai dengan pertanyaan “apa yang telah saya lakukan hari ini untuk mencapai target saya?” tanyakan hal tersebut pada diri anda setiap hari. Satu lagi, jangan terlalu banyak memikirkan pendapat orang lain.
5. Diskusikan pendapat anda kepada orang yang sangat anda percaya
Menurut saya ini adalah hal yang sangat efektif, dimana saat pikiran kita terlalu penuh dengan masalah. Dengan membicarakan ini ke orang yang anda percaya dan lebih dewasa, mereka akan dapat membantu mencari solusi bahkan dapat menyelesaikan masalah yang sedang anda alami, sehingga membuat pikiran anda lebih tenang atau fresh.
Semoga artikel tentang overthinking ini bisa bermanfaat bagi kalian, terutama bagi seseorang yang selalu berpikiran berlebih, memang tidak semudah yang diucapkan, tapi yakinkan diri anda, bahwa anda bisa melakukannya.
Jangan selalu menganggap diri anda tidak berguna, karena setiap manusia pasti memiliki sesuatu yang spesial di dirinya, tinggal bagaimana anda memahami seharusnya diri anda.
Salam sejahtera untuk kita semua. Terimakasih
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
