Jangan lalaikan waktu tidur kita karena dengan tidur tubuh kita beristirahat dengan begitu tubuh kita lebih fresh saat kita bangun dari tidur. Bayangkan saja apabila kita tak beristirahat seharian penuh, tentu tubuh kita akan mengalami kelelehan hingga memaksakan kita untuk beristirahat yang akan menyebabkan kondisi tubuh yang kurang fit.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!