4. Sulit Fokus dan berkonsentrasi ketika belajar atau bekerja
5. Masalah dalam hubungan sosial, baik dengan keluarga atau teman serta pasangan.
Bijak Dalam Menggunakan Gadget
Adapun tips yang diberikan kepada anda pencandu gadget agar bisa lebih bijak memanfaatkan gadget dan terhindar dari resiko kecanduan.
1. Jangan menggunakan gadget ketika sedang berjalan apalagi sedang berkendara. Selain merugikan diri sendiri, orang lain juga akan berisiko celaka atas penggunaan gadget tidak pada tempatnya.
2. Atur dan batasi waktu penggunaan gadget misalnya maksimal dua atau tiga jam sehari. Jika pekerjaan anda melibatkan gadget seharian, coba luangkan waktu beberapa menit dengan berbincang dengan rekan dan tidak menatap gadget terus-menerus.
3. Ganti penggunaan gadget dengan berolahraga atau membaca buku.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
