Meski dianggap sebagai penyebab penggemukan karena kandungan lemaknya, namun santan juga kaya serat yang berguna untuk membantu anda merasa kenyang dalam waktu lama sehingga membantu mencegah bertambahnya berat badan.
6. Penguat sistem kekebalan tubuh
Asam laurat, lipid antimikroba dan asam capric dalam santan memiliki sifat anti bakteri, anti jamur dan anti virus sehingga dapat membantu tubuh melawan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti influenza, herpes bahkan HIV.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!