Sebenarnya saya sudah lama tahu manfaat daun sirsak untuk kesehatan, akan tetapi jarang sekali mengkonsumsinya. Kabar baiknya, sudah seminggu ini saya rutin mengkonsumsinya dan badan saya terasa seger.
Meskipun hujan-hujanan, atau panas-panasan, kondisi tubuh tetap fit. Dengan begini, bukan berarti kita juga harus berpanas-panasan dan hujan-hujanan, akan tetapi perawatan juga lebih penting.
Anda tidak perlu khawatir, daun sirsak tidak ada efek samping atau kontra indikasi karena tergolong herbal alami. Dikonsumsi setiap hari juga aman, asalkan dengan cara dan dosis yang sesuai.
Sirsak tergolong tumbuhan yang mudah sekali untuk ditanam, bahkan dipekarangan rumah sekalipun dapat tumbuh dengan subur. Bila Anda hobi menanam, tidak ada salahnya menanam tumbuhan sirsak, di pekarangan rumah Anda.
Cara Menyiapkan Daun Sirsak untuk Minuman kesehatan:
- Ambil dan cuci daun sirsak sebanyak 7 lembar.
- Campur dengan air bersih sebanyak 2 gelas @200 ml.
- Rebus dengan air bersih selama 20 menit atau hingga airnya menjadi 1 gelas.
- Setelah selesai, dinginkan air rebusan di dalam gelas.
- Terakhir, Minum sekaligus hingga habis.
Catatan: Untuk menjaga daya tahan tubuh Anda, baik di konsumsi secara rutin setiap hari.
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat untuk Anda.
Sumber: Catatan Inspirasi
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
