Bunuh Diri Remaja: Faktor, Tanda-tanda, dan Cara Mencegahnya

Ilustrasi (dok.pribadi)

Bunuh diri pada remaja merupakan masalah kompleks yang melibatkan banyak faktor, bukan hanya satu penyebab yang jelas. Beberapa situasi, kondisi, dan karakteristik dapat meningkatkan kemungkinan seorang remaja untuk melakukan perilaku bunuh diri. Sebagai contoh, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa 77 persen kasus bunuh diri di dunia terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah, di mana akses terhadap perawatan kesehatan mental mungkin terbatas. UNICEF melaporkan bahwa penyakit tidak menular (PTM) dan faktor risiko yang terkait merupakan penyebab utama kematian dan kesehatan yang buruk di kalangan remaja di Indonesia. 

Depresi adalah salah satu PTM yang paling umum yang terkait dengan pikiran dan upaya bunuh diri di kalangan anak-anak dan remaja. Faktor risiko lainnya termasuk riwayat keluarga yang pernah melakukan percobaan bunuh diri, terpapar kekerasan, dan akses terhadap senjata api atau pestisida.

Banyak kasus bunuh diri pada remaja terjadi pada masa krisis emosional, ketika remaja merasa tidak mampu mengatasi sumber-sumber stres yang umum terjadi, seperti tekanan teman sebaya, kehilangan atau penolakan, perundungan di sekolah dan secara online, isolasi sosial, masalah dalam hubungan, atau ekspektasi yang tinggi terhadap pencapaian akademis. Situasi keluarga yang penuh tekanan-termasuk kesulitan keuangan, kematian, perceraian, kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan, atau pengabaian-juga dapat menyebabkan perilaku bunuh diri.

Kaum muda dalam kelompok rentan yang cenderung mengalami diskriminasi atau marjinalisasi, seperti ras dan etnis minoritas dan remaja LGBTQ+, juga menghadapi risiko bunuh diri yang lebih tinggi. Survei Nasional Kesehatan Mental Remaja LGBTQ tahun 2021 yang dilakukan oleh Trevor Project menemukan bahwa 42 persen remaja LGBTQ+ pernah mempertimbangkan untuk mencoba bunuh diri dalam satu tahun terakhir, dengan 52 persen responden transgender dan non-biner melaporkan pernah memiliki keinginan untuk bunuh diri.

 Namun, organisasi ini juga menemukan bahwa remaja transgender dan non-biner yang menegaskan identitas gender mereka dengan mengubah nama dan penanda gender mereka secara legal pada dokumen resmi memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mencoba bunuh diri. Tingkat percobaan bunuh diri untuk remaja transgender dan non-biner yang tinggal di rumah tangga yang menghargai kata ganti mereka adalah setengah dari mereka yang tinggal di rumah tangga yang tidak menghargai kata ganti mereka. 

Banyak remaja transgender dan non-biner menghadapi hambatan sosioekonomi untuk mendapatkan perawatan penegasan gender, seperti terapi hormon dan perawatan bedah, yang biayanya mahal dan sering kali terbatas berdasarkan lokasi geografis dan kebijakan setempat.

Ilustrasi (dok.Pribadi)

Banyak remaja yang berisiko bunuh diri menunjukkan satu atau beberapa tanda peringatan, yang sering kali menyerupai gejala depresi. Seperti yang dilaporkan oleh American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP), tanda-tanda bahwa seorang remaja mungkin berpikir untuk bunuh diri termasuk perubahan kebiasaan makan atau tidur; sering merasa sedih; menarik diri dari teman, keluarga, dan kegiatan rutin; sering mengeluhkan gejala fisik yang sering berhubungan dengan emosi, seperti sakit perut, sakit kepala, dan kelelahan; menurunnya kualitas tugas sekolah; dan keasyikan dengan kematian dan sekarat. 

Banyak remaja yang mempertimbangkan untuk bunuh diri memberikan petunjuk verbal tentang niat mereka. Misalnya, mereka mungkin berbicara tentang menjadi beban bagi orang lain, tidak memiliki alasan untuk hidup, atau ingin mati. Beberapa remaja yang ingin bunuh diri mempersiapkan diri dengan menata kamar tidur mereka, memberikan barang kesayangan mereka, atau menulis surat kepada teman dan kerabat. AACAP menyarankan agar mengenali tanda-tanda peringatan ini dan mencari bantuan medis untuk remaja yang berisiko dapat membantu mencegah bunuh diri remaja. 

Para peneliti telah menemukan bahwa tingkat bunuh diri dapat meningkat di antara kelompok orang setelah terpapar bunuh diri-sebuah fenomena yang dikenal sebagai penularan bunuh diri. Penularan bunuh diri dapat memengaruhi orang-orang yang terpapar bunuh diri secara langsung, dengan adanya korban bunuh diri di antara anggota keluarga atau teman sebayanya, atau secara tidak langsung, dengan mendengar tentang bunuh diri melalui laporan berita atau media sosial. Kedua jenis paparan ini telah dikaitkan dengan peningkatan pikiran dan perilaku bunuh diri di antara orang-orang yang berisiko bunuh diri.