Jadi sudah kita lihat sebagian manfaat jamu untuk kesehatan tubuh, mari melihat nutrisi yang dibawa oleh jamu.
Jamu berkhasiat dan berkontribusi dalam kandungan nutrisi. Tanpa kita sadari sesuatu yang berasal dari alam merupakan bahan alami yang mudah diterima oleh tubuh dan dicerna dengan baik manfaat gizinya. Nutrisi dari jamu dapat diperoleh dengan mudah dan murah, tidak perlu ke toko obat untuk membeli suplemen vitamin dan minuman berenergi namun dapat diperoleh dari pasar tradisional dan bahkan warung kelontong di sekitar kita.
Ramuan jamu terdiri dari berbagai rempah dimana setiap rempahnya membawa nutrisi kompleks yang berguna untuk menyokong tubuh manusia. Misalnya dalam secangkir jamu serai dan jahe terdapat  vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium dari serai ditambah karbohidrat, protein, serat dan mineral dari jahe.
Jamu merupakan bahan herbal yang berasal dari alam, setiap produksi jamu sebagian besar dilakukan secara tradisional atau saat ini konvensional. Selain itu, jamu pada umumnya tidak mengandung bahan kimia dan polutan yang menghasilkan limbah bagi lingkungan di dalamnya.Â
Dari sini, kita bisa belajar bahwa produksi jamu yang merupakan bahan alam akan meminimalisir dampak negatif yang ditimbulkan bagi lingkungan.Â
Karena jamu dari tanaman dan bahan organik maka akan sangat mudah terurai di tanah, bahkan apabila terdapat limbah pun (kulit, akar, batang) dapat diolah kembali menjadi kompos tanaman yang ramah lingkungan sehingga tidak tersisa dan menumpuk menjadi sampah begitu saja.
