Mohon tunggu...
Cucum Suminar
Cucum Suminar Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Kompasianer

Belajar dari menulis dan membaca. Twitter: @cu2m_suminar

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Segar, Berbuka Puasa dengan Es Teler

14 April 2023   11:24 Diperbarui: 14 April 2023   11:27 2541
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

 

Segar!

Itu rasa yang langsung menyebar di lidah saat mengudap es teler untuk berbuka puasa. Apalagi cuaca di Batam, Kepulauan Riau, akhir-akhir ini panas terik. Kalau pun hujan hanya berlangsung sepersekian menit. Cuaca akan kembali menyengat.

Sama seperti orang Indonesia pada umumnya, saya dan keluarga lebih memilih membatalkan puasa dengan yang manis dan segar. Kami biasa menyantap hidangan yang berbahan gula sebagai menu pembuka.

Salah satu menu favorit untuk berbuka puasa di keluarga kami adalah es teler. Es ini lebih sering disuguhkan sebagai kudapan untuk berbuka puasa dibanding olahan manis lainnya.

Lebih Segar dan Sehat

Kami lebih menyukai es teler untuk menu berbuka puasa karena cenderung lebih segar dan sehat. Bahan utamanya adalah buah-buahan lokal Indonesia yang harganya lebih terjangkau dan mudah didapat. Ada avokad, kelapa, dan nangka.


Mengudap buah-buahan saat berbuka puasa tentu lebih sehat untuk tubuh dan memberikan banyak manfaat. Terlebih mengudap buah seperti avokad, kelapa dan nangka.

Avokad sangat lezat untuk dikudap. Namun, yang paling penting, buah ini dapat membantu mengembalikan energi dengan cepat. Sehingga, badan bisa kembali bugar dalam waktu relatif singkat setelah seharian penuh berpuasa menahan rasa haus dan lapar.

Kelapa juga tak kalah bermanfaat. Daging kelapa dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Gangguan pencernaan terkadang dialami oleh beberapa orang yang berpuasa karena perubahan pola makan saat berpuasa.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun