Olahraga Ringan Saat Puasa, Bersepeda hingga Bermain Sepatu Roda

Walaupun portal dari arah luar kompleks ditutup, tetap saja harus lebih hati-hati. Saya juga lebih memilih bermain sepeda di sekitar rumah. Kalaupun terpaksa keluar pagar, hanya di sekitaran depan rumah. Itu pun kalau sedang benar-benar sepi. Namun, sejak pandemi ini, daerah rumah memang sepi. Tetangga jarang yang keluar rumah. Mereka juga lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah.

Dokumentasi Pribadi

Bila bosan bersepeda, anak saya biasanya beralih bermain sepatu roda. Rutenya sama, berkeliling dari halaman depan rumah ke halaman samping rumah. Terkadang, bermain juga di dalam rumah. Terutama saat cuaca sedang tidak mendukung untuk melakukan kegiatan di luar rumah.

Meski hanya di sekitaran rumah, bermain sepeda dan sepatu roda juga cukup mengasikan dan menyehatkan. Biasanya kami bermain sekitar 30 hingga 60 menit. Kami terkadang tak sepenuhnya menggoes atau meluncur dengan sepatu roda. Kami sering juga hanya duduk-duduk di teras. Biasanya saat badan mulai letih, tetapi masih ingin bermain.

Kalau teman-teman Kompasianer, olahraga apa yang dilakukan saat puasa? Berbagi cerita yuk di kolom komentar.

Salam Kompasiana! (*)