Alhasil saya hanya mengupayakan agar anak-anak saya aktif bergerak. Biasanya setiap akhir pekan saya ajak mereka ke playground. Bermain perosotan, "panjat tebing", "flying fox", hingga bermain sepeda. Selain bisa mengolah tubuh, juga dapat sekalian belajar bersosialisasi dengan pengunjung lain.
Bila bosan berkunjung ke taman bermain, sesekali saya mengajak anak-anak berenang. Biasanya hanya bermain air sambil berkeliling kolam. Anak-anak umumnya senang bermain air. Terlebih bila di kolam renang tersebut disediakan beragam fasilitas bermain, seperti peosotan dan air mancur.
Namun, bila isi dompet sedang tidak bersahabat, saya biasanya mengajak anak-anak berkeliling komplek dengan menggunakan sepeda. Anak yang paling besar menggunakan sepeda roda empat, saya mendorong adiknya dengan menggunakan sepeda roda dua. Terkadang juga menggunakan kereta dorong.
Berjalan-jalan di sekitar rumah dengan anak-anak sangat menyenangkan. Kita dapat sekalian berinteraksi dengan tetangga. Selain itu juga jadi lebih mengenal lingkungan sekitar. Terlebih, tetangga dekat rumah lumayan banyak yang memelihara hewan, mulai dari kelinci hingga ayam kate. Hewan peliharaan tersebut biasanya diberi kandang di depan rumah dan dapat dilihat siapa saja yang melintas.
Saya biasanya mendampingi anak-anak berolahraga sambil bermain ini bersama suami. Namun, bila tidak memungkinkan biasanya kami lakukan secara bergantian. Keliling-keliling bersama anak-anak seperti itu, lumayan juga menguras energi. Membuat badan keringetan seperti layaknya habis berolah raga. Apalagi anak kedua saya masih semangat-semangatnya ditatih berjalan ke sana kemari.
Kesehatan Lebih Penting dari Apapun
Sejak kecil, orang tua saya selalu menekankan bahwa kesehatan itu lebih penting dari apapun. Ibu saya bilang, jangan pernah pelit untuk makan makanan bergizi. Lebih baik uang habis untuk makan enak yang bergizi, daripada habis untuk berobat karena kurang asupan makanan yang baik.
Ibu saya bilang, kesehatan merupakan kunci dari semua hal. Kita tidak akan optimal mencurahkan kasih sayang kepada keluarga, atau orang terkasih, bila tubuh kita sendiri didera sakit. Begitupula dengan beribadah. Penyakit tertentu, terkadang membuat kita tidak bisa maksimal menunaikan perintah sang khalik.
Terlebih sehat adalah anugerah dan harus diupayakan. Uang bahkan tidak dapat menggantikan kesehatan. Kita dapat membayar orang untuk menggantikan semua tugas kita --memasak, mencuci, menyetir, hingga hamil dan melahirkan anak. Namun, saat kita terbaring sakit tak berdaya, tak seorangpun yang dapat menggantikan kita.
Saat sehat, hidup terasa jauh lebih menyenangkan. Kita dapat melakukan apa saja., mulai dari menemani anak menari, hingga berkeliling negeri. Kita dapat menikmati hidup tanpa ganjalan apapun. Bahkan saat tidak memiliki apapun, kita dapat mengupayakan selama badan kita sehat dan bugar.
Sedia Payung Sebelum Hujan
