Jika kamu sudah mengalami sakit dan nyeri yang umumnya terkait dengan usia paruh baya, kamu mungkin menemukan bahwa beberapa gejala fisik dari perubahan tubuh hamil menjadi lebih jelas. Berita baiknya adalah jika kamu sudah berolahraga, biasanya tidak ada alasan untuk berhenti. Kelas olahraga prenatal dapat membantu kamu memiliki kehamilan yang aman dan mudah. Dokter atau bidan kamu bisa memberi tahukamu tentang perubahan apa yang perlu kamu lakukan untuk latihan yang dijadwalkan.
Perlu diingat bahwa bergerak adalah salah satu cara untuk meredakan stres dan ketegangan kehamilan pada tubuh kamu. Bahkan jika kamu baru berolahraga, kamu masih bisa menuai manfaatnya. Berenang, berjalan, dan yoga adalah tiga hal yang direkomendasikan banyak praktisi kepada wanita yang belum banyak berolahraga sebelum kehamilan atau bagi wanita yang mengalami beberapa kendala dalam jadwal latihan.
Perubahan Emosional Selama Kehamilan
Kehamilan mengubah emosi kamu melalui hormon. Perubahan suasana hati yang bisa menyertai kehamilan sudah diketahui. Ini seharusnya tidak jauh berbeda karena usia. Meskipun, sebagai wanita yang lebih dewasa, kamu mungkin memiliki sesuatu yang tidak dimiliki rekan-rekan kamu yang lebih muda yakni kemampuan untuk menghadapi perubahan-perubahan ini secara lebih efektif.
Kekhawatiran finansial dan hubungan dapat menyebabkan kamu lekas marah dan emosional selama kehamilan. Berapapun usia kamu ketika hamil tidak mempengaruhi kondisi emosional kami semasa hamil. Ya kata orang semakin dewasa ketika hamil, maka emosinya akan semakin stabil. That is not right! Usia bukan patokan untuk kondisi emosi wanita yang sedang hamil.
Mengapa Anda Mengalami Perubahan Suasana Hati Selama Kehamilan
Stabilitas Keuangan di Usia 40-anÂ
Salah satu alasan utama wanita mengatakan bahwa mereka menunda memiliki anak di usia 40-an adalah untuk memastikan bahwa mereka stabil secara finansial. Ini mungkin berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda.
Mungkin kamu memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak perjalanan ketika kamu masih muda. Mungkin kamu ingin mencapai tingkat tertentu di perusahaan kamu sebelum kamu merasa bisa memiliki bayi. Mungkin juga ada tingkat status keuangan tertentu yang ingin kamu raih seperti karir dan finansial yang mampuni seperti tabungan hari tua, rumah dan kendaraan. Â Ada banyak alasan mengapa kamu mungkin menunda persalinan dengan sengaja.
Menemukan wanita lain yang dekat dengan usia kamu dan memiliki bayi dapat memberikan manfaat besar. Meskipun kamu mungkin salah satu ibu yang lebih tua di kelompok bermain, kamu tidak akan sendirian. Berteman dengan ibu yang lebih tua lainnya selain ibu lain. Ini akan membantu kamu memiliki seseorang untuk berbagi masalah unik.
Risiko Kehamilan Setelah 40
