Tetap Sehat, Meski Hamil di Usia 40 Tahun

Mengharapkan kehamilan di usia 40 tahun, bisakah? Mungkin sebagian dari kamu menikah terlambat, sehingga ketika mencapai usia 40 tahun tetapi masih belum di karunia-i anak. Bahkan ada juga kasus, di mana kamu menikah di usia muda, namun hingga detik ini dan usia kamu sudah mencapai angka 40 tahun, tetap masih belum hamil. Hamil di usia 40 tahun dan Tetap Sehat Meski Hamil di Usia 40 Tahun. Jawabannya ada di dalam artikel ini.

Memiliki Kehamilan Sehat di Usia 40-an

Tidak ada waktu yang tepat untuk hamil. Namun, banyak diantara kita yang sering diberi tahu bahwa memiliki bayi setelah kamu berusia 35 tahun meningkatkan banyak risiko. Ini mungkin membuat kamu percaya bahwa tidak banyak ibu yang memiliki bayi setelah melewati angka usia 39 tahun ini. Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa banyak wanita memiliki bayi di usia 40-an.

Berapa Banyak Wanita yang Memiliki Bayi di Usia 40-an?

Mungkin saja, kamu bisa terkejut ketika mengetahui bahwa wanita tidak hanya memiliki bayi di usia 40-an, tetapi tingkat wanita yang memiliki bayi dalam dekade kehidupan ini telah meningkat sejak tahun 1985. Pada tahun 2018, wanita antara usia 40 dan 45 melahirkan pada tingkat 11,8 bayi untuk setiap 1.000 wanita. (Martin JA, Hamilton BE, Osterman MJK, et al. Births: Final data for 2018. MD: National Center for Health Statistics. November 2019.)  Memang ini berdasarkan data yang ada di Amerika. Namun bisa dipastikan di Indonesia pun, wanita yang telah memasuki phrase usia 40 juga bisa memiliki anak. Bahkan contoh wanita pengusaha kosmetik, Martha Tilaar hamil di usia 40 tahun. Intinya hamil di usia 40 tahun sangat memungkinkan bagi kaum wanita. Ingatlah, tiada yang mustahil bagi Tuhan.

Hamil di Usia 40-an

Salah satu hambatan terbesar untuk kehamilan di usia 40-an adalah kesuburan. Tentunya, ada wanita yang tidak memiliki masalah hamil hingga usia 40-an. Meskipun secara statistik, kamu juga butuh bantuan perawatan untuk tetap subur, apabila kamu menginginkan kehamilan. Kamu bisa berusaha maksimal mungkin. Bahkan ada juga wanita yang sudah berusia 40-an dan tidak melakukan perawatan juga bisa hamil.  Namun, biasanya accident seperti ini pada umumnya di kalangan Indonesia menyebutnya kehamilan yang tidak diharapkan.

Berbeda, jika kamu ingin memiliki anak di usia 40-an, tentunya peluang itu masih bisa kamu dapatkan asalkan kamu melakukan perawatan. Ingat, semakin berusia maka masa kesuburan juga akan berkurang. Peluang kamu untuk hamil dalam satu tahun tanpa bantuan kesuburan di usia akhir 30-an adalah sekitar 60% .2 Ini sama dengan peluang 13,2% untuk kehamilan dalam satu siklus untuk wanita usia 38 hingga 39 tahun dan 6,6% untuk mereka yang berusia hingga 44 tahun.  Angka kamu di usia sekitar 40an itu sekitar 50% di awal usia 40-an dan turun menjadi 1% atau 2% pada saat kamu berusia 43an

Perawatan Masa Kesuburan Bagi Wanita 40an

Perawatan masa kesuburan memiliki arti berbeda untuk orang yang berbeda. Ini bisa berarti apa saja mulai dari hamil saat minum obat dan melakukan hubungan seks secara teratur hingga menggunakan sel telur donor dan mencoba untuk hamil dengan fertilisasi in vitro (IVF).

Sekitar sepertiga dari wanita di usia 35 tahun ke atas akan mendapatkan bantuan dari spesialis kesuburan, dan jumlah itu meningkat seiring bertambahnya usia . Hal ini sangat berpengaruh bagi separuh dari wanita yang mencoba untuk hamil di awal usia 40-an akan melakukannya juga. Penting juga untuk dicatat bahwa usia pasangan kamu juga mempengaruhi kesehatan kehamilan kamu.

Satu hal yang menarik adalah pasokan dan kualitas telur kamu. Jumlah telur dan kesehatan telur  semakin lama semakin tua. Ada beberapa tes yang dapat dilakukan oleh dokter yang bisa memperkirakan seberapa baik telur kamu bertahan, dan ini akan menjadi bagian dari pengujian kesuburan milik kamu.

Secara umum, setelah usia 35, jika kamu belum hamil setelah 6 bulan melakukan hubungan seks yang tepat waktu tanpa kontrol kelahiran, kamu harus mencari bantuan dari spesialis kesuburan.

Tetap Hamil di Usia 40-an

Setiap kehamilan memiliki risiko keguguran, dan risiko itu meningkat seiring bertambahnya usia. Bagian dari risiko di usia 40-an adalah kamu lebih cenderung memiliki kondisi kronis  dalam hidup kamu daripada sebelumnya.

Kondisi kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit tiroid dapat mempersulit kehamilan kamu dan berpotensi meningkatkan risiko keguguran dan termasuk resiko mengalami masalah ketika melahirkan yang berakibat kematian. Ini adalah salah satu alasan mengapa perawatan prakonsepsi sangat penting bagi wanita yang ingin hamil di usia 40-an.

Bicaralah dengan Dokter Kandungan

Dengan bertemu dengan dokter kamu sebelum kehamilan, kamu bisa meminimalkan risiko ini dengan mengendalikan kondisi kronis. Kamu mungkin juga memiliki ulasan obat untuk melihat obat yang perlu kamu gunakan yang sesuai dengan kehamilan.

Perubahan Fisik Selama Kehamilan untuk Wanita Usia 40an

Kehamilan tentu saja mengubah tubuh kamu. Wanita yang memiliki anak baik di awal maupun di kemudian hari dengan cepat mencatat bahwa kehamilan di usia 40-an sering lebih menantang secara fisik daripada di usia 20-an atau 30-an.

Salah satu risiko terbesar untuk kenyamanan kamu dengan kehamilan setengah baya adalah tingkat kebugaran kamu secara keseluruhan. Seseorang yang telah sangat aktif dan memiliki sedikit rasa sakit dan nyeri sehari-hari, secara umum, lebih mungkin mengalami perjalanan yang cukup normal dengan gejala fisik terkait kehamilan.

Jika kamu sudah mengalami sakit dan nyeri yang umumnya terkait dengan usia paruh baya, kamu mungkin menemukan bahwa beberapa gejala fisik dari perubahan tubuh hamil menjadi lebih jelas. Berita baiknya adalah jika kamu sudah berolahraga, biasanya tidak ada alasan untuk berhenti. Kelas olahraga prenatal dapat membantu kamu memiliki kehamilan yang aman dan mudah. Dokter atau bidan kamu bisa memberi tahukamu tentang perubahan apa yang perlu kamu lakukan untuk latihan yang dijadwalkan.

Perlu diingat bahwa bergerak adalah salah satu cara untuk meredakan stres dan ketegangan kehamilan pada tubuh kamu. Bahkan jika kamu baru berolahraga, kamu masih bisa menuai manfaatnya. Berenang, berjalan, dan yoga adalah tiga hal yang direkomendasikan banyak praktisi kepada wanita yang belum banyak berolahraga sebelum kehamilan atau bagi wanita yang mengalami beberapa kendala dalam jadwal latihan.

Perubahan Emosional Selama Kehamilan

Kehamilan mengubah emosi kamu melalui hormon. Perubahan suasana hati yang bisa menyertai kehamilan sudah diketahui. Ini seharusnya tidak jauh berbeda karena usia. Meskipun, sebagai wanita yang lebih dewasa, kamu mungkin memiliki sesuatu yang tidak dimiliki rekan-rekan kamu yang lebih muda yakni kemampuan untuk menghadapi perubahan-perubahan ini secara lebih efektif.

Kekhawatiran finansial dan hubungan dapat menyebabkan kamu lekas marah dan emosional selama kehamilan. Berapapun usia kamu ketika hamil tidak mempengaruhi kondisi emosional kami semasa hamil. Ya kata orang semakin dewasa ketika hamil, maka emosinya akan semakin stabil. That is not right! Usia bukan patokan untuk kondisi emosi wanita yang sedang hamil.

Mengapa Anda Mengalami Perubahan Suasana Hati Selama Kehamilan

Stabilitas Keuangan di Usia 40-an 

Salah satu alasan utama wanita mengatakan bahwa mereka menunda memiliki anak di usia 40-an adalah untuk memastikan bahwa mereka stabil secara finansial. Ini mungkin berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda.

Mungkin kamu memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak perjalanan ketika kamu masih muda. Mungkin kamu ingin mencapai tingkat tertentu di perusahaan kamu sebelum kamu merasa bisa memiliki bayi. Mungkin juga ada tingkat status keuangan tertentu yang ingin kamu raih seperti karir dan finansial yang mampuni seperti tabungan hari tua, rumah dan kendaraan.  Ada banyak alasan mengapa kamu mungkin menunda persalinan dengan sengaja.

Menemukan wanita lain yang dekat dengan usia kamu dan memiliki bayi dapat memberikan manfaat besar. Meskipun kamu mungkin salah satu ibu yang lebih tua di kelompok bermain, kamu tidak akan sendirian. Berteman dengan ibu yang lebih tua lainnya selain ibu lain. Ini akan membantu kamu memiliki seseorang untuk berbagi masalah unik.

Risiko Kehamilan Setelah 40

Kehamilan di usia 40-an berpotensi lebih rumit. Semakin sehat kamu di awal, semakin kecil kemungkinan kamu mengalami komplikasi. Tetapi bahkan wanita sehat pun dapat mengalami komplikasi dalam kehamilan.

Wanita hamil di atas 40 lebih mungkin untuk mengalami:

Kelahiran sesar

Berat badan lahir rendah

Komplikasi kehamilan, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes gestasional, dan preeklamsia

Persalinan prematur dan kelahiran prematur

Perlu diketahui wanita di usia 40-an juga memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami kelipatan pada bagian perut. Perlu diingat ketika kamu merencanakan kehamilan. Berbicara dengan dokter kamu tentang riwayat medis kamu dan tetap berada di atas pemeriksaan masa kehamilan untuk meminimalkan beberapa risiko ini dengan memungkinkan mereka untuk melihat atau mengelola potensi komplikasi sebelum menjadi serius.

Pemeriksaan untuk Down Syndrome

Tes genetik direkomendasikan untuk wanita hamil dari segala usia. Namun, di usia 40-an, kamu bisa melakukan pemeriksaan genetik, karena usia ibu adalah salah satu faktor risiko utama untuk down sindrom.

Seorang wanita berusia 25 tahun memiliki peluang 1 banding  2000 untuk memiliki bayi dengan Down sindrom; pada usia 40, risikonya meningkat menjadi 1 banding 100, menurut National Down Syndrome Society. Angka itu melonjak ke 1 dalam 10 pada usia 49,7.

 

Jika tes kamu mengatakan kamu memiliki peluang 1 banding 80 untuk memiliki bayi dengan Down sindrom, ini dianggap sebagai hasil "positif". Ini berarti bahwa risiko melahirkan bayi dengan Down sindrom lebih tinggi daripada risiko statistik. Pemeriksaan genetik tidak mengatakan dengan pasti bahwa bayi memiliki masalah genetik, itu hanya menghitung risiko dibandingkan dengan kelompok usia kamu yakni 40-an.

Pemeriksaan genetik sangat bagus karena tidak menimbulkan risiko bagi ibu atau bayi. Ini juga dapat membantu kamu memutuskan apakah pengujian genetik lebih cocok untuk keluarga kamu. Pengujian genetik memberi kamu gambaran yang akurat tentang genetika bayi kamu dan diagnosis. Imbalannya adalah bahwa ada risiko potensial untuk bayi kamu dari amniosentesis atau chorionic villus sampling (CVS).

Persalinan dan Kelahiran di Usia 40-an

Dengan merencanakan kehamilan dan itu berarti kamu sudah memikirkan untuk memiliki bayi. Jika ini bukan bayi pertama kamu, risiko persalinan prematur dan kelahiran kurang dari ibu yang memiliki bayi pertama di atas 40.

Apa yang membuat persalinan dan kelahiran lebih rumit di usia 40-an kamu sebagian besar adalah kesehatan kamu. Seorang wanita yang memiliki kondisi kronis lebih cenderung mengalami komplikasi daripada wanita yang tidak. Padahal kondisi kronis hanyalah sebagian dari teka-teki.

Ada beberapa kepercayaan bahwa usia dan kondisi mental ibu yang segera meningkat meningkatkan risiko komplikasi selama persalinan, termasuk induksi persalinan dan operasi sesar. Khususnya, di samping komplikasi yang berhubungan dengan kehamilan, kamu lebih mungkin diinduksi karena kekhawatiran akan kehamilan yang berlanjut.

Penelitian juga menunjukkan bahwa kebutuhan keseluruhan untuk operasi caesar meningkat dengan meningkatnya usia ibu. Penelitian menunjukkan bahwa angka keseluruhan untuk seorang wanita adalah sekitar 32%. Jumlah ini melonjak menjadi 48% untuk wanita di atas 40.1 Ini bukan untuk mengatakan bahwa kamu benar-benar akan diinduksi atau menjalani operasi caesar, tetapi hanya bahwa itu lebih mungkin.

Ini adalah sesuatu yang Anda ingin bicarakan dengan dokter atau bidan. Menemukan seorang praktisi yang berpengalaman dalam kelahiran dengan ibu yang lebih tua mungkin bisa membantu. Sikap kamu juga penting. Menggunakan afirmasi kehamilan positif dapat membantu mengingatkan diri sendiri tentang tujuan kamu untuk kehamilan ini.

Kesehatan Pascapersalinan

Hal utama yang dikhawatirkan sebagian besar orang adalah kesehatan bayi. Sementara bayi yang dihasilkan dari kehamilan di usia 40-an lebih cenderung mengalami beberapa komplikasi, kabar baiknya adalah bahwa dengan perawatan yang baik, mata yang awas, dan teknologi modern, sebagian besar bayi ini dilahirkan dengan sehat.

Sekali lagi, penting untuk diingat bahwa peningkatan risiko komplikasi tidak sama dengan memastikan komplikasi tersebut dijamin. Meskipun ada beberapa tantangan yang harus diatasi di usia 40-an ketika kamu ingin hamil dan memiliki bayi, kamu tidak sendirian. Jumlah wanita yang memiliki bayi di usia ini meningkat. Dengan perawatan prenatal yang tepat, peluang kamu untuk memiliki bayi yang sehat masih besar. Ingatlah itu dan nikmati kehamilan kamu sebanyak yang kamu bisa.