Mohon tunggu...
Christian Sentosa
Christian Sentosa Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Pelajar sekolah

Ingin sukses

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Buah Belimbing

21 Agustus 2024   20:19 Diperbarui: 21 Agustus 2024   20:21 28
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

   Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah belimbing dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan:

   Serat yang terdapat dalam buah belimbing bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mencegah sembelit dan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi buah belimbing secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung:

   Antioksidan dalam buah belimbing membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kandungan seratnya juga membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan:

   Buah belimbing rendah kalori namun kaya akan serat dan air, sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Ini sangat baik untuk mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

5. Menjaga Kesehatan Kulit:

   Vitamin C dan antioksidan dalam buah belimbing membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar UV dan polusi, serta membantu dalam produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit.

6. Menstabilkan Tekanan Darah:

   Kandungan kalium dalam buah belimbing membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan menstabilkan tekanan darah, yang penting untuk kesehatan jantung.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun