8. Ketika Anda ingin dimengerti oleh mereka yang jelas-jelas tidak peduli;
9. Ketika Anda memilih untuk tetap berkonflik dengannya, padahal Anda tidak perlu membayar apapun untuk meninggalkannya;
10. Ketika Anda terus-menerus meyakinkan orang bahwa ada masalah dan mereka tidak mau mendengarkannya;
11. Ketika Anda setia kepada orang yang telah mengkhianati Anda;
12. Ketika Anda tertarik kepada orang yang tidak bisa dipercaya;
13. Ketika Anda menyimpan rahasia yang merusak, seperti eksploitasi atau abuse yang dilakukannya; dan
14. Ketika Anda melanjutkan kontak dengan pelaku kekerasan yang tidak mengakui untuk bertanggung jawab atas perbuatannya.
C. LANGKAH LEPAS DARIÂ TRAUMA BOND
Diakses pada laman healingtreenonprofit.org, Doctor Patrick juga memberikan beberapa strategi klinis untuk memutus ikatan trauma, yang dalam hal ini penulis hanya mengambil empat langkah sederhana berikut:
1. No Contact Contracts
Langkah ini akan mempermudah proses healing mu dan terbebas dari segala bayang-bayang pengaruh apapun tentang dirinya, termasuk yang diromantisasi oleh dirimu. Pergunakan waktu tidak berkomunikasi ini untuk mengevaluasi hubunganmu termasuk sehat atau tidaknya. Jika kamu sudah yakin bahwa dia adalah pelaku maka blokir saja kontaknya.
