Buah naga memiliki peran mengurangi risiko penyakit kanker. Mengandung senyawa antioksidan berupa likapen. Menjadikan buah naga sebagai alternatif alami untuk mengurangi serangan kanker, seperti kanker payudara.
4. Meredakan batuk dan flu
Buah naga bukan hanya kaya akan air, tetapi juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin tersebut akan sangat bermanfaat untuk kamu, yang saat ini sedang mengalami batuk dan flu. Siapa, sih, yang mau terkena dua penyakit tersebut? Tentu tidak mau, kan? Oleh karena itu, untuk proses penyembuhan diperlukan mengonsumsi makanan sehat seperti buah naga. Buah naga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Â
5. Mencegah anemia
Anemia merupakan penyakit kekurangan sel darah merah. Sel darah merah yang kurang berfungsi dengan baik, akan mengganggu aliran oksigen di dalam tubuh. Jika terganggu, kesehatan pun jadi menurun. Untuk meningkatkan sel darah marah diperlukan zat besi dan buah naga memiliki zat besi yang sangat baik.Â
Mengharapkan hasil maksimal, kamu perlu mengonsumsi buah naga secara rutin. Kamu bisa mencobanya tidak hanya saat dikondisi sakit, tetapi juga sebelum penyakit itu menyerang atau melakukan pencegahan sejak dini. Itulah lima manfaat dari buah naga untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan salam sehat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
