Mohon tunggu...
Chika Ismauzi Alfazira
Chika Ismauzi Alfazira Mohon Tunggu... Lainnya - Mahasiswi Kesehatan Masyarakat

Administrasi Kebijakan Kesehatan . Universitas Islam Negeri Sumatera Utara

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tips Menjaga Kesehatan di Era New Normal

5 September 2020   12:38 Diperbarui: 5 September 2020   12:35 176
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Batasan interaksi sosial di ruang publik juga harus ada peraturannya, seperti di sekolah, tempat kerja, mall, dan transportasi. Negara-negara maju saat ini sedang memikirkan bagaimana penerapan The New Normal. Apakah ini akan membaa perubahan dalama tatanan kota atau tidak.

3. Hidup Bersih

Menjaga kebersihan sepertinya akan menjadi kebiasaan yang wajib yang harus dilakukan. Ini termasuk mencuci tangan, menggunakan masker. Kedepannya bukan tidak mungkin kita  dituntut untuk hidup lebih teratur dan menjaga kebersihan.

Menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi merupakan cara cukup bijak agar tidak tertular Covid-19. Selain asupan makanan yang cukup, kebutuhan vitamin dan mineral juga harus dipenuhi untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Salah satu asupan vitamin yang harus diperhatikan adalah vitamin C. Vitamin C juga berperan membantu produksi kolagen dalam kulit.kolagen ini menjaga kesehatan kulit sebagai lapisan terdepan yang melindungi kesehatan tubuh. Disamping memenuhi asupan vitamin, aktivitas olahraga juga penting dalam menjaga gaya hidup seimbang.

           

Chika Ismauzi Alfazira. Peserta PBL-DR Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara.

Dosen Pembimbing Lapangan : Ibu Susilawati, SKM, M.Kes

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun