Merasa Sendiri? Alarm Bahaya, Nih!

Pertolongan pada ahli diperlukan jika kamu mulai merasa sendiri. Artinya, kamu yakin bahwa nggak ada yang bisa membantu dan nggak ada yang bisa ngerti kamu. Kamu nggak punya keluarga yang men-suport bahwa ada sesuatu yang nggak biasa di diri kamu. Untuk itu, kamu perlu percaya dan yakin, "Eh, ada yang salah dengan gue, nih."

Maka ... 

Jika tidak punya keluarga yang mendukung, carilah komunitas positif yang membantu kamu. Dengan "merasa sendiri" padahal sebenarnya ada banyak yang peduli pada kamu - merupakan alarm bahaya bahwa kamu memiliki mental issue. 

Jika tidak ditangani dengan baik, maka akan muncul ciri-ciri lainnya. Seperti takut dan cemas berlebihan, sulit tidur dan mood terganggu. Hingga membutuhkan intervensi obat. Sadar lebih dini lebih baik.

Stigma negatif dari kesehatan mental menurun dapat mencegah terjadinya ODGJ berat. Sehingga stigma miring tadi dan kesadaran mental issue justru dapat menangani masalah itu. Poin penting lain, pasien menerima kondisi psikolognya. 

Utami Sanjaya, Psikiater

Artikel selanjutnya, kita akan membahas mental issue taraf selanjutnya, yaitu Psikotrik. Apa sih, psikotrik?

Althamira Frishka, Jawa Timur, 10 Desember 2021