Di hari libur, saya mengonsumsinya jika saya merasa sangat lapar di antara jam makan normal pada umumnya dan umumnya sekitar dua kali sehari sehingga saya bisa menekan intensitas makan saya hingga dua sampai tiga kali sehari dengan porsi makan total antara tiga sampai lima porsi normal.Â
Menggantikan empat sampai enam porsi nasi dengan dua batang SOYJOY Crispy tentu mampu membantu saya mengurangi konsumsi paling tidak 260 kalori. Hal ini berhasil menurunkan berat badan saya hingga berada dalam rentang 75 sampai 77 kilogram (masa libur tanpa bepergian untuk urusan kuliner), 80 sampai 83 kilogram (hari kerja), dan 83 sampai 85 kilogram (masa libur dengan bepergian untuk urusan kuliner).Â
Saya pun tidak memiliki perut buncit dan masalah obesitas lagi dengan tinggi badan saya sekarang sekitar 172 sentimeter. Gerakan tubuh menjadi lebih cepat tanpa membuat nafas tersengal-sengal dan duduk pun kini tidak terasa begah. Air seni berbuih pun juga sudah tidak terjadi lagi.
Tentunya sangat disayangkan SOYJOY Crispy di Indonesia hanya membawa satu varian rasa vanilla yang diluncurkan pada 27 Januari 2018 di konser Tulus, seorang penyanyi ternama yang menjalankan gaya hidup sehat pribadinya dengan snacking SOYJOY dua jam sebelum makan siang dan makan malam.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI