Bicara kesehatan reproduksi dan mental remaja, Indonesia harus diakui masih berada di bawah tingkat yang diharapkan. Bagaimana tidak, remaja masih belum mengetahui dengan benar apa yang harus mereka lakukan dan yang tidak boleh untuk menjaga kesehatan reproduksi dan mental mereka, misalnya dengan melakukan pemerkosaan dan juga hubungan seksual di bawah umur. Hal ini terbilang menyedihkan, di mana kesehatan reproduksi dan mental memegang peranan penting dalam kehidupan setiap individu.
Kesehatan reproduksi untuk hidup yang bahagia
Kualitas kesehatan reproduksi yang baik mendukung individu untuk memiliki keluarga bahagia dan mapan di masa depan. Individu dapat hidup tenang dengan pasangannya tanpa rasa malu, bersalah, dan menutupi hal tertentu. Mereka kemudian dapat memiliki keturunan yang kelak akan menjadi generasi penerus kemajuan bangsa.
Sebaliknya, kesehatan reproduksi yang tidak baik akan membawa masalah kepada mereka yang memilikinya. Penyakit reproduksi membuat hidup menjadi tidak nyaman, menanamkan beban di kepala untuk menutupinya karena dianggap sebagai hal yang memalukan, dan menguras waktu serta uang untuk mengobatinya. Pada taraf tertentu, penyakit reproduksi akan membuat pengidapnya tidak dapat memiliki keturunan bahkan harus menghadapi kematian. Sayang sekali bukan, apalagi jika remaja yang harus menghadapinya?
Berikan pendidikan yang benar tentang kesehatan reproduksi
Salah satu penyebab maraknya masalah terkait reproduksi pada remaja adalah kurangnya pengetahuan yang benar akan kesehatan reproduksi. Sering terjadi di masyarakat bahwa remaja mempelajari kesehatan reproduksi dari teman-temannya dan seharusnya mereka mempelajari hal ini dari orang tua, guru, dan mereka yang ahli di bidang ini.Â
Oleh karena itu, dibutuhkan pendidikan tentang kesehatan reproduksi yang benar dari orang tua, guru, dan praktisi kesehatan bahkan sejak masih kanak-kanak. Jangan anggap bahwa pendidikan reproduksi adalah hal yang tabu. Pendidikan semakin aktif diberikan ketika individu mulai masuk fase remaja dan organ reproduksinya sudah dapat berfungsi penuh.
Materi yang diberikan mencakup anatomi dan fisiologi organ reproduksi, cara menjaga kebersihan dan kesehatan organ reproduksi, hal-hal yang tidak boleh dilakukan terkait kesehatan reproduksi, pentingnya menjaga diri dan menjauhi hubungan seksual di bawah umur, bahayanya, dan cara mencegahnya.
Pengawasan aktif dari mereka yang lebih tua
Pendidikan saja tidak cukup untuk menjamin remaja bisa menjaga kesehatan reproduksi mereka sehingga pihak yang lebih tua dan berpengalaman perlu mengawasi mereka secara aktif dalam kehidupan sehari-hari. Remaja harus dijauhkan dari konten-konten yang bernuansa pornografi dan memberikan persepsi yang sesat mengenai reproduksi. Selain itu, remaja juga harus diawasi ketika menjalin hubungan dengan remaja lainnya. Mengingat sebagaimana kita tahu sifat remaja yang boleh dibilang cukup keras kepala, pengawasan harus dilakukan dengan memposisikan diri pengawas sebagai teman remaja, bukan sebagai pengawal, pengasuh, atau pelaku interogasi.
Budayakan remaja untuk selalu bertanya kepada pihak yang tepat
Kebenaran pengetahuan tentang kesehatan reproduksi sangat penting sehingga ketika remaja membutuhkan informasi terkait hal tersebut, mereka harus bertanya kepada pihak yang tepat untuk mendapatkannya. Kita harus mendorong remaja untuk tidak bersikap malu dan takut bertanya kepada orang tua, guru, atau praktisi kesehatan.
Terkait hal ini, ke depannya diharapkan lebih banyak lagi materi kesehatan reproduksi disusun oleh kerja sama antara praktisi kesehatan dan lembaga resmi terkait dan dikemas dalam berbagai bentuk yang ringan, menyenangkan, dan mudah dipahami. Penyebaran materi dilakukan dengan memanfaatkan kemajuan teknologi sekarang ini dan diberikan secara gratis, dalam bentuk video, animasi, unggahan poster di jejaring sosial, dan juga buku elektronik.
Kesehatan mental sebagai kebutuhan yang tidak dapat ditawar lagi
Kesuksesan dapat digapai apabila individu memiliki kesehatan fisik dan juga mental. Sejak di antara keduanya tidak ada yang lebih tinggi dan lebih rendah, berarti kesehatan mental adalah hal yang sangat penting dan tidak dapat ditawar lagi. Mental yang baik mutlak diperlukan sehingga individu dapat memikirkan apa yang harus dan tidak boleh dilakukan dengan bijak, jernih, dan cerdas. Pikiran individu akan mengarahkannya kepada tindakan yang baik dan membawa kemajuan cemerlang untuk bangsanya.
Untuk remaja, kesehatan mental memegang peranan penting dalam berbagai kegiatan. Mental yang sehat mendorong remaja untuk bersosialisasi dengan baik terhadap masyarakat di sekitarnya, belajar dengan baik dan efektif, serta melahirkan ide-ide inovatif dan cemerlang.
