Mohon tunggu...
Game Changer
Cerita Pemilih
Analisis Sosok
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
"Terima Kasih Shin Tae-yong", Isyarat Apresiasi atau Perpisahan?
MK Hapus Presidential Threshold 20 Persen
Kenaikan PPN, Siapa Sebenarnya yang Diuntungkan?
Apa dari Hikmah Skema Pajak 2025
Kado Tahun Baru: PPN 12% Secara Umum Dibatalkan
5 Hal yang Lebih Penting daripada Ujian Nasional
Kamu pasti suka!
Casmudi
Casmudi Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Seorang bapak dengan satu anak remaja.

Travel and Lifestyle Blogger I Kompasianer Bali I Danone Blogger Academy 3 I Finalis Bisnis Indonesia Writing Contest 2015 dan 2019 I Netizen MPR 2018

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

7 Tips "Zaman Now" agar Badan Tetap Fit dan Bugar Saat Berpuasa

7 Mei 2019   03:38 Diperbarui: 7 Mei 2019   05:32 149
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Tampilan segar selalu mengundang selera, sama halnya denganorang yang  berpuasa (Sumber: dokumen pribadi)
Tampilan segar selalu mengundang selera, sama halnya denganorang yang  berpuasa (Sumber: dokumen pribadi)
Tampilan segar selalu mengundang selera, sama halnya denganorang yang  berpuasa (Sumber: dokumen pribadi)
Sahur adalah rahmat bagi orang yang menjalankan ibadah puasa(Sumber: dokumen pribadi)
Sayuran sangat dibutuhkan tubuh terutama orang yang seddang berpuasa(Sumber: dokumen pribadi)
Ketika berpuasa, jangan berlebihan saat menikmati makanan pedas(Sumber: dokumen pribadi)
Pisang, salah satu buah-buahan yang kaya manfaat(Sumber: dokumen pribadi)
Waktu berpuasa, hindari mengkonsumsi kopi secara berlebihan(Sumber: dokumen pribadi)
Panjat tebing merupakan salah satu olahraga yang menguras energy dan konsentrasi (Sumber: dokumen pribadi)
Jalan-jalan sambil melihat pemandangan alam menjadi olahraga ringan yang bisa dilakukan saat berpuasa (Sumber: dokumen pribadi)
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Jadi, olahraga ringan bisa anda lakukan tanpa menguras keringat ketika melakukan ibadah puasa. Anda bisa mendapatkan badan yang fit dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.

Jalan-jalan sambil melihat pemandangan alam menjadi olahraga ringan yang bisa dilakukan saat berpuasa (Sumber: dokumen pribadi)
Jalan-jalan sambil melihat pemandangan alam menjadi olahraga ringan yang bisa dilakukan saat berpuasa (Sumber: dokumen pribadi)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

sehatdangaya

samberthr

thr2019hari2

tipsjamannow

tetapfitdanbugar

saatberpuasa

ramadhankareem

ramadhan1440h

thrkompasiana

segarthr
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.