Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental adalah: Memiliki riwayat anggota keluarga yang memiliki penyakit mental, Mengalami masalah pada masa kanak-kanak, Menjalani profesi yang memicu stres, Mengalami kegagalan dalam hidup, Menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan terlarang.
Â
Untuk menangani gangguan kesehatan mental, Anda dapat berkonsultasi dengan psikolog atau psikater. Anda juga dapat mempromosikan kesehatan mental dengan berbagi pengalaman pribadi untuk mengurangi stigma seputar penyakit mental
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
