Kalau sudah terlanjur terjebak, hal yang bisa dilakukan adalah mengatasinya. Kamu yang bingung bagaimana caranya, bisa menggunakan langkah-langkah berikut ini, agar pasangan kamu bosan dan tidak lagi bermain playing victim.
1. Cukup Dengar
Langkah pertama yang dapat kamu ambil adalah cukup dengarkan saja. Jangan terlalu banyak mendominasi percakapan dengarkan saja ketika pasangan kamu mulai menyalahkan kamu atau orang lain atas kekacauan yang terjadi dan mulai merasa dirinya lemah tak berdaya.
Terkadang, seseorang playing victim adalah seseorang yang ingin didengar, ingin dilihat. Dia mau kamu seperti ini, memperlakukannya sesuai dengan kemauannya. Dia butuh kamu untuk melihatnya, memberikan perhatian kepadanya. Maka dari itu, kamu perlu cukup dengar saja, cukup perhatikan saja, biarkan dia mengeluarkan apa yang menjadi keresahannya.
2. Jangan Terpancing Emosi
Langkah kedua cara mengatasi pasangan yang gemar playing victim dalam hubungan adalah dengan tidak terpancing emosi. Walaupun sebenarnya mencoba untuk tidak terpancing emosi sangatlah berat, tetapi harus kamu lakukan karena jika kamu terpancing emosi, pasangan kamu akan semakin menjadi-jadi.
Cobalah untuk tetap tenang. Tarik napas dalam-dalam dan jernihkan pikiran. Pikiran yang jernih, membantu kamu lebih baik dalam mengambil keputusan. Intinya dalam segala situasi, kamu harus tetap tenang apa lagi menghadapi pasangan yang sedang emosi.
3. Mulai Tunjukan Kesalahannya
Setelah kamu mendengarkannya, di lanjut dengan tidak terpancing emosi dengan drama yang dia buat, langka berikutnya adalah dengan perlahan-lahan menunjukkan bahwa yang dia lakukan kurang tepat.
Kamu bisa mulai dengan analogi kecil. Perlihatkan bahwa yang dia lakukan kurang tepat. Kamu juga bisa bercerita tentang pengalaman kamu atau pengalaman orang lain yang pernah kamu dengar tentang bahayanya playing victim.
Mulai tunjukan kesalahannya, sebaiknya kamu lakukan ketika dia sudah mengeluarkan semua emosinya, semua perkataanya. Jangan sampai kamu mengatakan kesalahannya ketika dia masih marah. Bukannya membaik, itu malah memperkeruh suasana.
