- Gampang marah
- Perasaan hati yang tidak menentu
- Lebih mudah terkena stress
2. Suka Menunda Makan
Banyak orang yang beranggapan bahwa makan harus menunggu lapar, padahal hal tersebut tidak baik apabila sering dilakukan. Padahal seharusnya "makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang". Nah, hal ini dapat dilakukan asal tidak secara berlebihan.Â
Kenapa tidak boleh menunda makan?, karena menunda makan akan banyak membuat dampak negatif yang terjadi. Seperti hilangnya nafsu makan, menjadi lemah dan lain sebagainya. Mulai sekarang, makanlah diwaktu yang tepat dan secara teratur.
3. Sering Merasa Takut Salah
Menjalani kehidupan ini tentu akan banyak sekali kesalahan  yang akan kita lakukan. Tentu hal itu lumrah dan sering terjadi. Tetapi, belum apa-apa dan belum mulai melakukan seuatu sudah merasa takut salah dan itu berlebihan. Lakukan saja yang terbaik, dan jangan takut salah. Karena sejatinya manusia memang sering melakukan kesalahan, dengan banyak salah kita akan banyak belajar untuk kedepannya tidak melakukan kesalahan tersebut.
4. Overthinking
Overtihinking atau berfikir secara berlebih. Belum kita ketahui apa yang akan terjadi, tetapi fikiran buruk kita sudah kemana-mana.Â
Overthinking akan menyebabkan kita merasa takut, merasa tidak pantas dan merasa tidak siap untuk melakukan seusatu. Jadi, gunakan lah otak kita untuk berfikir yang baik.
5. Selalu merendah Diri
Rendah diri dengan rendah hati itu berbeda, yang mana kalau rendah hati seperti ibarat padi yang berisi "semakin berisi semakin merunduk". Sedangkan rendah diri adalah sikap tidak yakin dengan kemampuan dirinya. Ini merupakan bentuk gangguan pada mental seseorang.
Semua manusia sama, tidak ada kelebihan potensi pada dirinya. Kita semua memiliki potensi dan keunggulan masing-masing. Jadi, jangan pernah merasa insecure dengan keadaan kita, dan jangan merendahkan diri kita.
Merendahkan diri hanya membuat kita merasa tidak memiliki potensi apa-apa, dan kita tidak berani untuk melakukan sesuatu. Karena otak sudah terdoktrin dengan tidak mampu yang membuat tubuh tidak akan melakukan tindakan apapun.
