Mohon tunggu...
Budi Susilo
Budi Susilo Mohon Tunggu... Lainnya - Bukan Guru

Nulis yang ringan-ringan saja. Males mikir berat-berat.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Benarkah Manisnya Buah Rambutan Sebabkan Diabetes?

16 Januari 2024   07:09 Diperbarui: 16 Januari 2024   07:12 497
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Memetik buah rambutan (dokumen pibadi)

Bukan hanya obrolan menarik, pohon rambutan di halaman depan rumahnya membuat saya betah.

Pada ranting-ranting satu pohon besar bergelantungan buah rambutan. Lebat dengan buah berwarna merah juga yang masih kuning dan hijau.

Buah rambutan bergelantungan (dokumen pribadi)
Buah rambutan bergelantungan (dokumen pribadi)

Pemilik rumah bosan makan rambutan, sehingga membiarkan buahnya berjatuhan begitu saja. Bila ada yang meminta, dengan senang hati ia akan mengambilkannya.

Seraya berbincang, saya memetik buah rambutan menggantung dalam jangkauan tangan tanpa kaki berjinjit. Saya tidak ingat, sepuluh hingga lima belas buah atau berapa telah memasuki mulut.

Manis dengan rasa kecut samar dengan daging buah tidak berair. Garing dan nglotok. Sepertinya rambutan jenis Lebak Bulus.

Buah berukuran 5-6 sentimeter membuat saya tidak berhenti memakannya. Sebagaimana halnya makan kacang, tidak berhenti bila toplesnya belum kosong.

Sang kawan menyenggek (mengait dengan galah) buah rambutan. Memasukkannya ke dalam kantong kresek ukuran besar untuk saya bawa pulang. Saya kira isinya lebih dari tiga kilogram.

Hari itu saya tidak jadi ke pasar. Ada persediaan buah rambutan dengan jumlah lebih dari cukup.

Sepanjang tidak berlebihan, saya tidak perlu khawatir lagi kadar gula darah akan naik dengan makan buah rambutan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun