Setelah salat subuh saya tidak tidur lagi. Menurut pengalaman, saat bangun badan lebih lemas dan tenggorokan terasa garing.
***
Demikian kiranya menu yang cocok untuk berbuka dan sahur. Tidak berlebihan. Menu menyehatkan yang menguatkan saya dalam menjalankan ibadah puasa seharian. Insyaallah
Mungkin para pembaca memiliki pilihan menu sehat yang berbeda. Tidak jadi soal. Terpenting adalah makan minum tidak berlebih-lebihan, sesuai dengan batasan kesehatan, dan dapat menggugah selera.
Terakhir dan perlu diperhatikan: menu berbuka puasa dan sahur dibeli dengan uang halal dan tidak pula membebani dompet.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
