Kemudian saya mengikuti cara-cara menurunkan berat badan sebagaimana disarankan para ahli, sampai ikat pinggang terasa pas kembali. Terlalu longgar, ya jangan. Laper tau!
Lubang sebagai patokan ukuran ikat pinggang tetap dijaga. Selama ini saya tidak mengubah posisi lubang. Kalaupun harus mengganti ikat pinggang baru, jarak lubang dengan kepala gesper tetap dipertahankan sama.
Demikian cara gampang yang saya pergunakan dalam menjaga ukuran lingkar pinggang tetap ideal, dengan mempertahankan jarak lubang dengan kepala gesper ikat pinggang. Berat badan pun tetap terjaga dalam kondisi ideal.
Semoga bermanfaat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
