dokumen pribadi: latihan menggenggam dengan bola-bola
Belakangan saya berkegiatan jalan kaki lagi di luar rumah pada halaman sebuah kantor Balai Penelitian milik Kementerian Pertanian atau biasa disebut Agroinovasi. Lahannya sangat luas dan kantor tersebut dalam kondisi sedang diliburkan sehingga tidak ada seorang pun di sana, kecuali perawat tanaman.
dokumen pribadi: halaman kantor untuk berolahraga/jalan kaki
Ternyata kegiatan olahraga ringan tersebut tidak berpengaruh terhadap ibadah puasa. Juga, bisa berolahraga --jika jalan kaki dianggap olahraga-- di luar ruang demi memelihara kesehatan fisik dan mental dengan tetap mematuhi himbauan social/physical distancing dan penggunaan masker sesuai protokol ditentukan.
Sekian.
Lihat Kurma Selengkapnya
