Maka kendalikan stress kita bijaklah dalam menilai sesuatu sehingga kita tidak stres dengan apa yang terjadi ada diri kita.
Menjalani hidup dengan berusaha sekuat tenaga dalam hal apapun namun tetap menyegarkan hasilnya kepada kekuasaan Tuhan karena dia yang faham apa yang terbaik untuk kita.
Jadi mulai sekarang mari kita kendalikan stres agar kita tidak terkena penyakit.
4. Jangan Terlalu lelah Bekerja
Bekerja keras boleh namun jangan bekerja sampai kita terlalu lelah, jangan bekerja hingga lupa istirahat, jangan bekerja terlalu lelah hingga lupa makan dan lain sebagainya.
Bekerjalah sesuai standar yang ada yang terpenting tubuh kita dalam kondisi nyaman melakukannya.
Ingat bekerja kita sampai tubuh kita kelelahan dan penyakitan maka dipastikan ribuan orang akan siap menggantikan posisi kita artinya keseimbangan itu sangat penting dalam bekerja.
5. Istirahat yang cukup
Terakhir mungkin untuk menjaga kesehatan kita pastikan kita mendapatkan istirahat yang cukup, tubuh kita butuh istirahat untuk memulihkan kondisi setelah seharian lelah beraktifitas.
Mari kita jaga waktu tidur kita jangan sering tidur larut malam yang menyebabkan tubuh kita gampang lelah dan penyakitan.
Istirahat bagi tubuh sangat penting dalam menjaga kesehatan jangan sampai tubuh kita mengalami kelelahan namun terus dipaksa tanpa istirahat maka penyakit cepat atau lambat akan hinggap di tubuh kita.
